xoa bụng

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày có tác dụng gì?

Xoa bụng là một trong những cách đơn giản giúp chăm sóc sức khỏe từ xa xưa, tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại mọi người thường bỏ qua điều này.

Việc đơn giản giúp cải thiện sức khỏe các cơ quan nội tạng người xưa làm rất nhiều, nay hiếm ai học theo

Xoa bụng mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đây là một phương pháp giữ gìn sức khỏe cổ xưa và đơn giản, không cần bất kỳ thiết bị hay thuốc nào.

Đông y Trị liệu: Hướng dẫn cách xoa bụng dưỡng sinh và hỗ trợ chữa bệnh ở hệ tiêu hóa

Xoa bụng là phương pháp chăm sóc sức khỏe và trị liệu nổi tiếng trong Đông y. Dược vương Tôn Tư Mạc sống hơn 100 tuổi cũng thường xuyên khuyên mọi người nên xoa bụng để khỏe mạnh.

"Bụng mềm sống thọ": Bí quyết xoa bụng nổi tiếng Đông y giúp khỏe mạnh, loại bỏ bệnh tật

Bụng chứa nhiều cơ quan nội tạng quan trọng, khi bụng cứng là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đông y coi bụng mềm là tiêu chí khỏe mạnh, đây là bí quyết rất đáng tham khảo.

Xoa bụng: Giải pháp giảm béo, chữa bệnh kỳ diệu của Đông y, bạn nên tham khảo sớm

Đông y đánh giá cao và rất coi trọng các giải pháp phòng bệnh không dùng thuốc. Xoa bụng là một trong những cách được các bác sĩ thường xuyên khuyên bệnh nhân áp dụng thử.

Trung y khuyên xoa bụng mỗi ngày 2 lần: 5 tác dụng không ngờ nếu xoa đúng cách

Động tác đơn giản dưới đây không chỉ bảo vệ các cơ quan vùng bụng mà còn hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh về đường tiêu hóa đã làm phiền bạn bấy lâu nay.

Không còn bị khó ngủ hay mất ngủ nếu có thói quen làm 6 việc này trước khi lên giường

Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện và bảo vệ một cách toàn diện khi thực hiện đầy đủ 6 động tác dưới đây trước khi đi ngủ hoặc bất cứ lúc nào rảnh rỗi.

Những nguyên tắc "nên - không nên" sau bữa ăn cần nhớ kỹ!

Những nguyên tắc "nên - không nên" dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những sai lầm nguy hiểm sau mỗi bữa ăn.

Bài tập xoa bụng giúp sống lâu trăm tuổi của danh y Biển Thước

Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật.