Ảnh minh họa
Mới đây, một người phụ nữ đã gửi thư cho chuyên mục Dear Deidre của báo The Sun (Anh), tâm sự về phản ứng không tưởng của chồng trước chuyện cô ngoại tình.
Phản ứng không tưởng của chồng khi biết vợ ngoại tình
Người phụ tiết lộ mình đã mất đi lý trí và vướng vào mối tình với một người đàn ông cũng quen biết chồng cô. Cô chưa bao giờ nghĩ đến chuyện thú nhận mình ngoại tình cho đến khi bị một người bạn chung bắt quả tang hai người hôn nhau tại một bữa tiệc.
Sau khi bị người bạn lên án trong nhiều tuần, người phụ nữ quyết định nói thật với chồng.
"Người bạn chung này bắt đầu nói bóng gió trên Facebook về việc ngoại tình và lừa dối. Tôi biết người đó đang nhắm vào tôi và trò chơi đã kết thúc. Tôi không thể chịu đựng căng thẳng hơn nữa nên tôi đã nói với chồng tôi những gì tôi đã làm", người phụ nữ kể.
Tuy nhiên, phản ứng của anh khiến cô choáng váng.
Ảnh minh họa
Người vợ khẳng định chồng cô đã cười khúc khích khi biết sự thật. Anh ta thậm chí còn bảo cô tiếp tục hôn những người đàn ông khác vì anh ta không "phiền". Tuy nhiên, người phụ nữ giờ đây thừa nhận cô cảm thấy "bị mắc kẹt" trong cuộc hôn nhân vì chồng không quan tâm đến mình.
"Anh ấy chắc chắn không bận tâm về lời thú nhận của tôi và thậm chí còn gợi ý rằng tôi có thể tiếp tục hôn những người đàn ông khác. Tôi rất bối rối và cảm thấy bị mắc kẹt. Tôi không nghĩ người tình của tôi sẽ rời bỏ gia đình anh ấy nhưng chồng tôi thực sự nói với tôi rằng anh ấy không quan tâm đến chuyện ngoại tình của chúng tôi".
Sau đó, người phụ nữ viết cô khá chắc chắn rằng chồng mình cũng đã lừa dối cô nhưng chưa bao giờ công khai thừa nhận điều đó, đồng thời thú nhận rằng cô chỉ muốn có một đối tác thực sự quan tâm và trân trọng mình.
Trong chuyên mục Dear Deidre, chuyên gia tư vấn đưa ra lời khuyên cho người phụ nữ: Hãy chấm dứt cuộc tình với anh chàng kia vì cô đang mơ mộng hão huyền, anh ta kiểu gì cũng không rời bỏ gia đình của mình. Chuyên gia sau đó khuyên người phụ nữ hãy tìm hiểu xem cô và chồng có tương lai với nhau hay không. "Sự trung thực là cách tốt nhất để vượt qua chuyện này", chuyên gia khuyên người phụ nữ.
Làm gì khi phát hiện vợ hoặc chồng ngoại tình?
Khi phát hiện nửa kia ngoại tình, bạn có thể có nhiều cảm xúc đến mức không biết làm cách nào để kiềm chế chúng. Dưới đây, Tiến sĩ Andrea Bonior, nhà tâm lý học lâm sàng của Đại học Georgetown, Mỹ, chia sẻ một số bước bạn nên làm.
Tiến sĩ Andrea Bonior, là nhà tâm lý học lâm sàng của Đại học Georgetown, Mỹ.
1. Huy động các chiến lược đối phó
Mặc dù bạn có thể chưa sẵn sàng đưa ra bất kỳ quyết định nào, nhưng bạn cần đặt một nền tảng vững chắc để bạn có thể suy nghĩ kỹ lưỡng về các quyết định, thực hiện kế hoạch và bắt đầu quá trình chữa lành.
"Điều này có nghĩa là làm mọi thứ có thể để ngủ ngon, hít thở không khí trong lành và tập thể dục, dành thời gian cho những việc giúp bạn thư giãn như tập thể dục, thiền, sở thích nghệ thuật hoặc yoga", tiến sĩ Bonior nói.
2. Lên kế hoạch giao tiếp với nửa kia
Theo tiến sĩ Bonior, hãy chủ động tìm cách trò chuyện với nửa kia và cố gắng giữ bình tĩnh. Ví dụ, bạn có thể hẹn họ nói chuyện về vấn đề đó khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. Bạn cũng có thể nói chuyện này trong văn phòng của một nhà trị liệu tâm lý. Một ý tưởng khác là hẹn gặp nhau ở nơi công cộng để thảo luận về kế hoạch cho tương lai. Hãy tìm ra cách giao tiếp hợp lý nhất.
3. Sử dụng mạng lưới hỗ trợ của bạn
Một trong những phần khó khăn nhất trong giai đoạn đầu của những việc như thế này là bạn có thể cảm thấy rất cô đơn. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ khi nói về điều đó với người khác hoặc có thể muốn kể với tất cả những người bạn từng gặp. Tuy nhiên, chuyên gia nói hãy cẩn thận.
"Quyết định nói gì và không nói gì là quyết định cá nhân, nhưng bạn nên ghi nhớ một số điều. Hãy nói với những người mà bạn biết rằng họ thực sự quan tâm đến lợi ích tốt nhất của bạn và sẵn sàng hỗ trợ về mặt tinh thần. Mức độ chi tiết tùy thuộc vào bạn, nhưng đừng nói với ai đó chỉ vì bạn đang tức giận", tiến sĩ Bonior nói.
4. Tránh những quyết định hấp tấp
Giống như việc không nên tiết lộ những gì mình đang trải qua chỉ vì tức giận, bạn cũng nên thận trọng trong cách quyết định tiến về phía trước.
"Tất nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể biết rằng đây thực sự là giọt nước tràn ly và mối quan hệ của bạn đã kết thúc và điều đó hoàn toàn có cơ sở. Trong những mối quan hệ khác lâu dài hơn và phức tạp hơn, chuyện này xứng đáng có những góc nhìn đa chiều hơn", chuyên gia Bonior nói.