tuần ăn mấy quả trứng

Ăn trứng thế nào cho khỏe?

Trứng gà rất tốt cho sức khỏe mọi người, tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều vào là tốt. Vấn đề nằm ở chỗ chế biến thế nào để hấp thu hiệu quả tối ưu của trứng và mỗi lứa tuổi mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trứng là phù hợp.

Đừng vứt vỏ trứng, video này sẽ giúp bạn biến nó thành "thuốc" canxi tuyệt vời

Chỉ cần 30 phút là bạn có thể biến vỏ trứng thành một nguồn bổ sung canxi tuyệt vời cho cơ thể. Bạn có thêm bột vỏ trứng vào các món ăn hoặc pha với nước để uống.

Những ai thích ăn trứng gà nên biết 10 điều không ngờ sau

10 bí mật về trứng gà dưới đây sẽ thay đổi quan niệm và cách chế biến của các chúng ta về thực phẩm phổ biến này.