Theo thông tin từ tạp chí Men’s Health, “tự sướng” có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ. “Tự sướng” giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp bạn ngủ ngon hơn. “Tự sướng” và xuất tinh với tần suất hợp lý có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, tăng tuổi thọ. Thế nhưng, có tin đồn cho rằng “tự sướng” có thể gây suy giảm sinh lý ở nam giới. Điều này liệu có đúng?
“Tự sướng” gây suy giảm sinh lý ở nam giới?
Trên thực tế, “tự sướng” có thể ảnh hưởng tới nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới. Testosterone là một hormone steroid từ nhóm androgen. Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển của các mô sinh sản và các đặc tính sinh dục phụ ở nam giới. Sự thay đổi nồng độ testosterone sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sinh lý nam giới.
Theo tiến sĩ Brian McNeil, Trưởng Khoa Tiết niệu, Đại học Y khoa SUNY Downstate (Mỹ), sự gia tăng testosterone có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và có thể khiến nam giới muốn “tự sướng” hoặc “yêu” nhiều hơn. Ngược lại, khi nồng độ testosterone thấp, ham muốn tình dục và mức năng lượng có thể bị giảm đi, chức năng cương dương cũng có thể trở nên khó khăn hơn.
"Tự sướng" không phải là một hành vi xấu mà là một quá trình hoàn toàn bình thường đối với con người (Ảnh minh họa)
Thế nhưng, tiến sĩ McNeil cho biết hầu hết các nghiên cứu về mối liên hệ giữa “tự sướng” và mức testosterone đều không đưa ra kết luận rõ ràng. Ví dụ, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Basic and Clinical Andrology đã đo lường phản ứng hormone khi nam giới “tự sướng”. Nghiên cứu này phát hiện “tự sướng” có thể ngăn ngừa sự sụt giảm testosterone tự do, nhưng không phải testosterone tổng thể trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, đây chỉ là tác dụng tạm thời và mức testosterone thay đổi là không đáng kể.
Một nghiên cứu khác lại cho thấy mức testosterone sẽ cao hơn một chút sau khi nam giới kiêng “tự sướng” trong 3 tuần.
Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2012 đã xem xét liệu việc chỉ bị kích thích có làm thay đổi mức testosterone hay không. Nghiên cứu này phát hiện ra rằng mặc dù nam giới xuất hiện suy nghĩ về tình dục dẫn tới kích thích tình dục nhưng điều này không gây ra bất kỳ sự gia tăng nào về mức testosterone ở nam giới.
Tuy nhiên, “tự sướng” quá mức sẽ trở thành vấn đề và làm giảm mức testosterone cũng như sinh lý nam giới theo nhiều cách khác nhau. Tiến sĩ Vinod Raina, một nhà tình dục học người Ấn Độ, chỉ ra “tự sướng” quá mức có thể làm tăng nguy cơ tổn thương “cậu nhỏ”. Các tổn thương này bao gồm đau, sưng, phù nề. Mặc dù tình trạng này có thể giảm trong vòng vài ngày nhưng đau đớn có thể ảnh hưởng tới chức năng cương dương cũng như ham muốn tình dục.
Không những thế, theo tiến sĩ Raina, “tự sướng” quá mức còn gây ra hàng loạt các vấn đề phát sinh như tăng huyết áp sau khi xuất tinh, mệt mỏi, xuất tinh sớm, rối loạn nội tiết tố nam dẫn tới teo “cậu nhỏ”, bất lực,... Một người nghiện “tự sướng” cũng có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần và các vấn đề này đều có thể ảnh hưởng tới thói quen sinh hoạt tình dục của nam giới, dẫn tới các vấn đề như xuất tinh sớm, mất ham muốn với “nửa kia”, rối loạn cương dương,...
Nhìn chung, "tự sướng" với tần suất điều độ không gây hại cho sinh lý nam giới mà còn có thể mang lại lợi ích. Tuy nhiên, thực hiện điều này quá nhiều lại gây ra không ít phiền toái cho sinh lý phái mạnh.
“Tự sướng” bao nhiêu là quá nhiều?
Theo các chuyên gia, không có con số chính xác cho câu hỏi “tự sướng” bao nhiêu là quá nhiều. “Tự sướng” sẽ được coi là quá nhiều nếu nó trở thành vấn đề cản trở các hoạt động khác trong cuộc sống hoặc các mối quan hệ bạn bè, hôn nhân của bạn. Lúc này, bạn có thể tới gặp các chuyên gia tâm lý hoặc nhà trị liệu tình dục để có được những cách xử trí hợp lý.
(Nguồn: Men’s Health, Hindustan Times)
