Từ xa xưa, quả quýt đã trở thành dược liệu trong nhiều bài thuốc của cổ nhân và được Trung y ví như thức quả "trời cho" nhờ nhiều công dụng tuyệt vời.
Y học hiện đại cũng đã chứng minh, quýt sở hữu hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú, với hàm lượng protein, canxi, photpho,vitamin nhóm B cao gấp nhiều lần những loại hoa quả khác.
Chưa dừng lại ở đó, mỗi thành phần của quýt lại mang những công dụng khác nhau đổi với sức khỏe. Chính điều này đã khiến quýt sở hữu ít nhất 5 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp.
1. Công dụng làm đẹp
- Cung cấp độ ẩm cho da
Nguyên liệu: Vỏ quýt, dầu thực vật.
Cách làm: Xao vỏ quýt cho khô, sau đó nghiền thành bột nhỏ, cho thêm chút dầu thực vật và trộn đều. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị nứt nẻ do thời tiết hoặc do thiếu dưỡng chất.
Công dụng: Những chất có trong vỏ quýt kết hợp cùng dầu thực vật sẽ cung cấp độ ẩm cho da, phục hồi làn da bị nứt nẻ và nuôi dưỡng da trong thời gian dài.
- Tẩy da chết cho cơ thể (không dùng cho vùng da mặt)
Nguyên liệu: 1 chén bột yến mạch , 1 chén dầu oliu, vỏ của ½ quả quýt, 2 thìa nước ép quýt.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bát, trộn đều trong 3 phút tới khi các nguyên liệu đã hoàn toàn hòa quyện vào nhau.
Thoa hỗn hợp này lên cơ thể, bắt đầu từ chân cho tới ngực theo chuyển động vòng tròn. Massage da trong vòng 5-10 phút, sau đó rửa sạch và bôi kem dưỡng ẩm.
Công dụng: Mặt nạ này giúp làm mềm mịn, thanh lọc và dưỡng ẩm, trả lại cho bạn làn da trên cơ thể thật trắng mịn, không tỳ vết và làm trắng da.
2. Trị các bệnh về đường hô hấp
- Viêm phế quản
Nguyên liệu: Bột vỏ quýt, nước.
Cách làm: Trộn 2 thìa bột vỏ quýt với 5 cốc nước, đun sôi hỗn hợp và để nguội khoảng 1 giờ. Ngày uống 3 lần vào nửa giờ sau khi ăn, mỗi lần uống ½ chén.
Công dụng: Hỗ trợ điều trị viêm phế quản, giúp các triệu chứng của bệnh thuyên giảm nhanh chóng.
- Trị ho
Nguyên liệu: 5g vỏ quýt phơi khô, gừng, đường đỏ và nước.
Cách làm: Dùng 5g vỏ quýt đã phơi khô, cho thêm 2 cốc nước, đun tới khi hỗn hợp này sôi thì cho thêm lượng nhỏ gừng tươi và đường đỏ,uống khi còn nóng. Có thể sử dụng vỏ quýt tươi thái nhỏ, dùng đường trắng thay cho đường đỏ.
Công dụng: Tiêu đờm, trị ho hiệu quả.
3. Trị các bệnh về đường tiêu hóa
- Táo bón
Nguyên liệu: Vỏ quýt tươi 12g hoặc vỏ quýt khô 6g.
Cách làm: Dùng 12g vỏ quýt tươi hoặc 6g vỏ quýt khô cho vào nước rồi đun sôi. Uống hỗn hợp này khi còn nóng, uống hàng ngày mới phát huy tác dụng trị táo bón tốt nhất.
- Đầy hơi
Nguyên liệu: Vỏ quýt tươi
Cách làm: Dùng vỏ quýt tươi, cho vào nước rồi đun sôi, cho thêm đường trắng nấu thành hỗn hợp canh, uống nóng là tốt nhất.
Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng trị đầy hơi,thông khí huyết, khô rát họng.
4. Trị các bệnh về răng miệng
- Ghê răng
Ghê răng khi ăn đồ chua thường xuất hiện ở người cao tuổi hoặc nhóm đối tượng có răng nhạy cảm. Một trong những cách trị ghê răng hữu hiệu là dùng vỏ cam, quýt thái nhỏ, hòa vào nước để uống.
Cách làm này không chỉ hiệu quả trong việc giảm cảm giác ghê răng khi ăn đồ chua mà còn tận dụng tối đa tác dụng của của cam quýt.
- Trị chứng hôi miệng
Ngậm 1 lát vỏ quýt tươi nhỏ trong miệng thường xuyên, từ 5 - 10 phút/ lần hoặc có thể nhai trực tiếp vỏ quýt tươi sẽ rất hữu hiệu trong trị chứng hôi miệng.
Các vấn đề về răng miệng hoàn toàn có thể được giải quyết trong giây lát nhờ loại quả "nhỏ nhưng có võ" này. (Ảnh: nguồn Internet).
5. Hỗ trợ điều trị các chứng viêm
- Viêm tuyến sữa
Nguyên liệu: Vỏ quýt tươi 30g, cam thảo 6g.
Cách làm: Trộn đều vỏ quýt tươi và cam thảo, cho vào nước đun sôi, sử dụng hằng ngày (có thể dùng thay cho nước lọc).
Công dụng: Hỗn hợp trên giúp điều trị hiệu quả những biểu hiện viêm tuyến sữa xuất hiện ở các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú.
- Viêm tuyến tụy
Nguyên liệu: Vỏ quýt 30g, cam thảo 10g.
Cách làm: Lấy vỏ quýt và cam thảo trộn đều, cho vào nước đun sôi và uống hằng ngày.
Công dụng: Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức sức khỏe hàng đầu Trung Quốc, vỏ quýt là một trong những nguyên liệu có tác dụng ngăn chặn và chữa trị viêm tuyến tụy vô cùng hiệu quả.
* Theo Sina Health