Nguyễn Trung Thành (Hải Dương)
Huyết áp của bạn có chỉ số huyết áp tâm trương hơi cao. Khi huyết áp tâm trương cao, thể hiện tình trạng mạch máu ít đàn hồi và xơ vữa gây hẹp. Huyết áp tâm trương bình thường dao động trong khoảng 60-80 mmHg.
Nếu chỉ số huyết áp tâm trương của bạn là từ 80-89 mmHg thì bạn cần đặc biệt chú ý vì bạn đã bị tiền tăng huyết áp. Tuy nhiên, huyết áp tâm trương cũng như huyết áp nói chung thường thay đổi trong ngày và chịu ảnh hưởng của các yếu tố bao gồm: sử dụng nicotine, mức độ căng thẳng và tập thể dục, tư thế...
Vì vậy bạn nên kiểm tra huyết áp nhiều lần trong ngày để lấy con số trung bình, thể hiện chính xác hơn. Lưu ý bạn rằng, dù yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tăng huyết áp là lão hóa (chiếm tỷ lệ 90%), tuy nhiên, tăng huyết áp ngày càng phổ biến ở thanh thiếu niên. Trẻ em trai thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn trẻ em gái.
Ngoài ra, nếu bạn có cha mẹ bị tăng huyết áp, bạn cũng có khả năng mắc bệnh này. Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp khác là thừa cân, béo phì, ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, các yếu tố về lối sống: như hút thuốc lá, chế độ ăn ít kali và ăn nhiều muối, uống nhiều rượu, lối sống ít vận động, căng thẳng cả về tinh thần và thể chất có thể làm tăng huyết áp tạm thời.