Thời gian gần đây, bạn tự nhiên gặp nhiều rắc rối trong chuyện giường chiếu: Luôn cảm thấy mất hứng, không thể lên đỉnh.... Hãy đi tìm nguyên nhân của sự việc.
Nếu nguyên nhân không phải là do một bệnh lý, mỗi lần chuẩn bị "lâm trận", bạn hãy thử tạo ra một không gian lãng mạn. thực hiện nhiều động tác dạo đầu để kích thích chuyện yêu.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm một số thực phẩm để tăng khoái cảm tình dục.
Bạn nên thường xuyên uống nước cam vì trái cây này rất giàu vitamin C, từ đó có thể tăng lưu lượng máu đến các cơ quan để cải thiện chuyện sex và giúp bạn nhanh chóng đạt cực khoái.
Dầu ôliu làm tăng việc sản xuất hormone tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Vì thế, đây được xem là một trong những cách tự nhiên để tăng khoái cảm.
Thành phần tự nhiên tốt cho chuyện sex không thể thiếu trứng. Sở hữu vitamin B6 và các thành phần protein nên trứng có thể làm tăng mức testosterone trong cơ thể, giúp bạn sớm lên "đỉnh".
Thịt đỏ là một thực phẩm cho có thể cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, khiến bạn dễ dàng đạt khoái cảm.
Gạo lứt góp phần sản xuất các tế bào máu đỏ nhiều hơn, tăng lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể.
Trong danh sách thực phẩm giúp tình dục thăng hoa không thể thiếu các loại hạt. Các axit béo omega-3 trong hạt có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó khiến cực khoái đến dễ dàng hơn.
Các chất chống oxy hóa trong sôcôla đen có thể giúp thư giãn các dây thần kinh, do đó trợ giúp cực khoái tốt hơn.
* Theo Boldsky