Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vô tình bị nhiễm thủy ngân, một loại hóa chất rất độc, mà không hay biết.
Cơ thể có thể nhiễm thủy ngân trực tiếp từ hỗn hợp amalgam để hàn răng trong nha khoa. Những nguồn khác cũng chứa thủy ngân như thuốc trừ sâu, chất dẻo, thuốc nhuận tràng hay mỹ phẩm.
Ngay như một số loại vắc-xin cũng chứa thủy ngân. Chất thimerosal chứa tới 50% là thủy ngân có tác dụng diệt khuẩn. Theo Trung tâm Phòng và Kiểm soát bệnh Hoa Kỳ (CDC), chất này có mặt trong hầu hết vắc-xin cúm.
Tuy nhiên, từ năm 2001, thimerosal đã không được sử dụng trong vắc-xin định kỳ cho trẻ dưới 6 tuổi. Loại này và một số vắc-xin cho người lớn và trẻ lớn đều khác có loại không chứa thimerosal hoặc chỉ chứa một lượng rất nhỏ.
Thủy ngân, một trong 5 độc tốt nguy hiểm nhất với con người.
Còn Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết, các loại cá lớn như cá thu, cá kình, cá kiếm, cá cờ, cá ngừ cũng chứa chất thủy ngân. Ăn những loại hải sản này cũng là cách đưa thủy ngân vào người.
Đặc biệt, hiện nay nhiều thành phố lớn trên thế giới như Bắc Kinh (Trung Quốc), New Delhi (Ấn Độ)… đang đối mặt với tình trạng ô nhiễm không khí nghiêm trọng.
Do đó, hàng ngày, người dân không thể “thoát khỏi” việc hít vào cơ thể những kim loại cực kỳ nguy hiểm, trong đó có thủy ngân.
Nguy cơ với sức khỏe khi cơ thể nhiễm thủy ngân
Theo Viện Y tế Quốc gia (Mỹ), thủy ngân, tên hóa học là Hg, độc tính của nó phụ phục thuộc dạng thủy ngân liên quan trong từng trường hợp. Hợp chất thủy ngân hữu cơ và vô cơ có tác động khác nhau và liều gây chết trung bình của chúng cũng khác nhau.
Thủy ngân ở dạng lỏng thường ít độc hơn. Các hợp chất hoặc thủy ngân dạng hơi rất độc, là nguyên nhân gây tổn thương não và gan nếu con người tiếp xúc, hít thở hoặc ăn phải.
Là một chất độc ngấm ngầm, thủy ngân có thể gây ra hàng loạt triệu chứng như rối loạn tâm lý, nhức đầu, chảy máu nướu răng, đau ngực, đau bụng, mệt mỏi kinh niên, dị ứng, nổi mẩn…
Nguy hiểm hơn, kim loại cực độc này còn gây thương tổn trung tâm thần kinh với triệu chứng run rẩy, khó khăn trong diễn đạt, giảm sút trí nhớ, tê liệt...
Phụ nữ mang thai hít phải thủy ngân, chất này có thể xuyên qua cuống nhau để lọt vào tử cung, gây hại cho cả thai nhi. Nếu nhiễm độc thủy ngân qua đường ăn uống với liều lượng cao, nguy cơ tử vong sẽ rất cao.
Cá bị nhiễm độc thủy ngân.
Vì vậy, hàng ngày chúng ta nên tự thải độc thủy ngân trong cơ thể bằng những loại thảo dược dễ tìm và dễ sử dụng.
Cách 1: Uống tảo bột
Theo bài viết "Thải độc thủy ngân" được đăng trên Tạp chí Life Extension trực tuyến, tảo bột có thể loại bỏ thủy ngân ra khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể uống tảo viên.
Tảo có tác dụng thanh lọc ruột, khiến các kim loại nặng như chì, thủy ngân và các độc tố khác tự đào thải ra khỏi cơ thể thông qua đường hậu môn. Tuy nhiên, công dụng của tảo trong việc thải độc thủy ngân trong cơ thể vẫn cần được chứng minh thêm.
Cách 2: Ăn tỏi và rau mùi
Tỏi và rau mùi thường được sử dụng trong các chương trình thải độc thủy ngân tự nhiên. Tại Mỹ, tỏi là một trong những thảo dược bổ sung được bán chạy nhất và được khuyến khích nên ăn hàng ngày.
Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra đủ bằng chứng để chứng minh tác dụng thải độc thủy ngân của tỏi. Nhưng họ đều đồng ý rằng hợp chất sulfhydryl trong tỏi có thể hỗ trợ thận loại bỏ lượng thủy ngân tích lũy trong cơ thể.
Rau mùi là một trong số ít những loại thảo dược được sử dụng để loại bỏ lượng kim loại nặng, khử độc thủy ngân, nhôm và những chất hại khác. Bạn có thể uống nước ép rau mùi hàng ngày hoặc sử dụng rau mùi để chế biến các món salad, rau sống ăn kèm…
Cách 3: Uống nước bồ công anh
Trong cuốn sách “Tổng hợp thảo dược mới” của thầy thuốc y học cổ truyền David Hoffmann, người sáng lập Hiệp hội Thảo dược Mỹ, bồ công anh là một loại thảo dược lợi tiểu. Các loại trà bồ công anh sẽ tăng việc đi tiểu để loại bỏ các độc tố.
Ông cũng khuyên mọi người hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc lợi tiểu thảo dược, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu.
Lưu ý: Ngoài những bài thuốc trên, mọi người có thể kích hoạt khả năng thải độc của cơ thể với những cách sau đây.
- Uống nước: Uống nước chính là cách bạn giúp cơ thể pha loãng độc tố và tống chúng ra ngoài theo tuần hoàn máu. Tốt nhất nên uống 1 ly nước vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy để tống hết những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
- Vận động nhiều: Vận động nhiều khiến cơ thể đổ mồ hôi, đây cũng là cách thải độc tố ra ngoài thông qua da, một cơ quan thải độc quan trọng nhưng ít người nghĩ đến.
- Bạn có thể đo nồng độ thủy ngân trong cơ thể bằng cách xét nghiệm mẫu máu hoặc tóc nhưng hiện những phương pháp này không phổ biến.
* Theo Livestrong