Thạc sĩ, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh - PGĐ Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ cho hay, chế độ ăn uống không ảnh hưởng quá nhiều tới hoạt động tình dục. Việc mọi người nói các thực phẩm liên quan tới rau răm, rau bạc hà, măng… gây ra ảnh hưởng tới chức năng tình dục của nam giới là chưa chính xác.
Tuy nhiên, nếu nam giới đang có vấn đề về yếu sinh lý, thêm việc tin lời đồn 'ăn rau răm làm giảm ham muốn, gây vô sinh' sẽ góp phần gây ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới, khiến nam giới không thực sự tự tin, dẫn đến hoạt động tình dục kém đi.
"Rau răm không ảnh hưởng tới chức năng tình dục của nam giới. Ngay cả các thực phẩm có chứa estrogen tự nhiên như đậu nành, nam giới có ăn cũng không hề ảnh hưởng tới khả năng tình dục của nam giới. Do vậy, nam giới không nên nghe theo những lời đồn thổi mà không dám ăn các thực phẩm đó", bác sĩ Hà Ngọc Mạnh nói.
Rau răm (ảnh minh hoạ)
Một số nguyên nhân có thể làm suy giảm chức năng tình dục ở nam giới có thể kể tới như:
- Lạm dụng rượu bia quá mức. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới. Hậu quả là nam giới sẽ gặp tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương, giảm sản xuất tinh trùng...
- Hút thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá có thể gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng, làm giảm số lượng, tăng dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng.
- Căng thẳng, lo âu kéo dài: Tình trạng này có thể ảnh hưởng tới một số hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.
Ngoài vấn đề bệnh lý, lối sống, thói quen ăn uống không hợp lý cũng là một trong những yếu tố nguy cơ làm suy giảm chức năng tính dục ở nam giới.
Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh cho hay, một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và không lạm dụng bất kỳ chất dinh dưỡng hay thực phẩm nào sẽ giúp cho quý ông có sức khoẻ thể trạng tốt, từ đó nâng cao đời sống tính dục. Khi nam giới gặp các vấn đề rối loạn chức năng tình dục nếu đã điều chỉnh lối sống, cách sinh hoạt, ăn uống mà không thể cải thiện thì nên đi khám chuyên khoa sớm.
Ở góc độ y học cổ truyền, Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội cho biết, rau răm có nhiều tên gọi khác nhau như: thủy liễu, thủy lục. Tên khoa học: Persicaria odorata thuộc họ Polygonaceae – Họ thân đốt. Cây thích hợp trong môi trường nóng ẩm và ít nước. Quá lạnh hoặc quá nóng đều kiến cây khô héo, không phát triển. Cây ưa sáng và thích sống ở vùng đất thoát nước tốt.
Rau răm có tính nóng và có tinh dầu. Vị hơi đắng và cay, mùi hơi hắc. Trong Đông y, rau răm được biết đến với công dụng trừ phong hàn, hoạt huyết, tiêu độc, kích thích tiêu hóa (giúp ăn ngon miệng hơn) và chống viêm hạ khí, giảm tinh khí, gián tiếp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của cả nam và nữ.
Liên quan tới vấn đề giảm ham muốn tình dục khi ăn rau răm, ông Sáng cho biết điều này chỉ xảy ra với trường hợp ăn liên tục với số lượng nhiều (ít nhất 0,5kg/lần ăn). Nếu dùng rau răm như một thứ gia vị cho vào món ăn thì không làm ảnh hưởng tới khả năng tình dục của nam giới.