thói quen khi ngủ

Dành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ: Thói quen này sẽ tiết lộ gì về tính cách, sở thích và sức khỏe của mỗi người?

Dành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ: Thói quen này sẽ tiết lộ gì về tính cách, sở thích và sức khỏe của mỗi người?

Tri thức mới 2023-03-14T12:16:00

Không chỉ giúp con người nạp lại năng lượng mỗi ngày, giấc ngủ thực sự phản ánh rất nhiều về tính cách cũng như sức khỏe của chúng ta.

Bạn có thể giảm cân trong khi ngủ nếu tuân thủ 6 thói quen này

Bạn có thể giảm cân trong khi ngủ nếu tuân thủ 6 thói quen này

Sống khỏe 2019-09-06T15:09:00

Các chuyên gia nói giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân. Tuy nhiên, để việc này hiệu quả, bạn nên tạo một số thói quen giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất trong khi ngủ.

Tưởng chừng đơn giản nhưng thói quen này đang âm thầm giết chết não bạn từng ngày

Tưởng chừng đơn giản nhưng thói quen này đang âm thầm giết chết não bạn từng ngày

Tri thức mới 2017-09-29T10:45:00

Rất rất nhiều bạn trẻ có thói quen này khi ngủ mà không hề hay biết tác hại đằng sau nó như thế nào.

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại