thói quen gây tăng huyết áp

Người dễ bị huyết áp cao hay làm 4 điều vào buổi sáng: Có 1 cũng cần bỏ ngay kẻo đột quỵ sớm "gõ cửa"

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đột quỵ. Một số thói quen vào buổi sáng có thể khiến bạn mắc huyết áp cao từ lúc nào không hay.

Những thói quen thường ngày gây tăng huyết áp nghiêm trọng

Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp của bạn (tăng huyết áp tâm thu gần 7% và huyết áp tâm trương 2%).