Thở dài

Hãy thường xuyên thở dài: Không phải là do mệt mỏi hay bực tức, bạn đang tự cứu sống mình

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện thở dài không chỉ biểu hiện mệt mỏi, bực tức mà còn là phản xạ quan trọng mang tính sống còn, giữ cho phổi hoạt động tốt.

Nếu không làm việc này hàng ngày, bạn có thể chết sớm đến không ngờ

Đây như một phản xạ duy trì sự sống có thể giữ cho các túi khí nằm trong phổi, không bị xẹp xuống.