thiền

Sau 60 tuổi là giai đoạn quan trọng quyết định tuổi thọ: Nam giới càng ‘khoái’ làm 4 việc này trước khi đi ngủ càng dễ sống lâu, sinh lực tốt

Thích thú với những việc làm này sẽ giúp đàn ông 60 tuổi có sức khoẻ thể chất và tinh thần dẻo dai.

Khi người trẻ nghỉ làm đi... thiền

Nếu du lịch, leo núi, hoạt động thiện nguyện vốn là chọn lựa đầu tiên khi bạn trẻ muốn dành "khoảng lặng" cho cuộc sống của mình trước các áp lực, bế tắc... thì hiện không ít bạn tìm đến các khóa thiền, dành thời gian "nhìn vào bên trong mình".

11 lợi ích sức khỏe của thiền qua các bằng chứng khoa học

Thiền được nhiều người biết đến như một thực hành tôn giáo nhưng thiền còn là một quá trình luyện rèn tâm trí nhằm đạt được những lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học.

Nam giới có thể tăng tuổi thọ bằng cách 'tự cung'

Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng thiến có thể giúp kéo dài tuổi thọ của nam giới.

Não bộ lọc bỏ thông tin trái ngược với niềm tin, nhưng bạn có thể lập trình lại bộ lọc này

Có câu hát “Anh nói, nhưng em chỉ nghe thấy những gì mình muốn nghe”, và điều này này đã được khoa học kiểm chứng. Một mạng lưới neuron trong não bộ được gọi là RAS (reticular activating system) có trách nhiệm “cá nhân hóa” thông tin mà bạn thu nhập thông qua một quá trình được gọi là “sự chú ý có chọn lọc”.

Thiền 15 phút mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Thiền là một cách rất hiệu quả để tránh tử vong sớm do các bệnh lý tim mạch. Các nhà khoa học cho biết.

Thiền ngủ: "Chiêu thức" ngọt ngào dành cho người mất ngủ, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi

Thiền ngủ được xem là giải pháp tuyệt vời mà bất kỳ ai bị khó ngủ, mất ngủ đều nên thử áp dụng. Hiệu quả là vô cùng lớn và bạn chỉ có thể cảm nhận được sau khi thực hành.

Lợi ích của ngồi thiền: Chỉ cần 20 phút có thể mở thông kinh lạc, toàn bộ cơ thể thay đổi

Chúng ta nghe nói rất nhiều về lợi ích của việc ngồi thiền, nhưng không phải ai cũng biết rõ được sự thay đổi cơ thể ra sao khi ngồi thiền. Hãy thử ngồi thiền 20 phút để cảm nhận.

Phát hiện kẻ trộm đang ăn cắp tiền, người đàn ông không trừng phạt mà đưa ra 1 đề nghị khiến kẻ cắp cả đời không quên

Khi tên trộm đang thực hiện hành vi trộm cắp, bất giác, một giọng nói vang lên trong đêm tối khiến hắn giật bắn mình.

Yoga trị liệu: Chỉ dành 1-2 phút nhìn vào ngọn nến, thân và tâm nhận được 13 lợi ích lớn

Thiền nến là một trong những cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng, loại bỏ áp lực, hỗ trợ điều trị rất nhiều loại bệnh. Dành vài phút với chuyên gia, bạn sẽ thấy sự khác biệt rất lớn.

KTS Võ Trọng Nghĩa: Làm kiến trúc mà thiền tập và giữ giới nghĩ qua tưởng là thiệt nhưng nghĩ lại thì thuận lợi vô cùng!

Trong 1 năm gần đây, kiến trúc sư Võ Trọng Nghĩa điều hành công ty từ xa bởi anh đã tu tập ở Myanmar từ năm 2017 và chỉ đi về trong nửa đầu năm 2018. Thế nhưng, những công trình do Công ty Võ Trọng Nghĩa thiết kế vẫn đều đặn được vinh danh ở những giải thưởng kiến trúc quốc tế lớn.