*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
thay đổi nhịp sinh học
![Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã hiểu lầm về những "cú đêm" mà chẳng hay biết!](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/2018/7/2/photo1530506675917-1530506675918982103179.jpg)
Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã hiểu lầm về những "cú đêm" mà chẳng hay biết!
Tri thức mới 2018-07-02T13:06:00Đây đều là những sự thật thú vị về "cú đêm", đọc để biết ngay nào!
![Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2017/photo-1-1488362906175-0-0-1304-2101-crop-1488363006892.jpg)
Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này
Sống khỏe 2017-03-02T12:43:00Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ "bù" bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa.