Một người đàn ông 50 tuổi ở trấn Trừng Khê, huyện Điếm Giang, thành phố Trùng Khánh, Trung Quốc đã tử vong mấy ngày trước liên quan đến phương pháp tập luyện "tạ gáy" hay còn gọi là "treo cổ" tự học qua mạng. Sự ra đi của nạn nhân gióng lên hồi chuông cảnh báo về tính nguy hiểm của phương pháp tập luyện này, nhất là khi thực hiện một mình mà không được hướng dẫn đúng cách.
Theo truyền thông địa phương, vào thời điểm xảy ra vụ việc, người đàn ông khoảng 50 tuổi đang tập "tạ gáy" - phương pháp treo cổ bằng dây để kéo giãn cột sống, tại công viên trấn Trừng Khê. Để thực hiện động tác này, ông tự chế dụng cụ kéo giãn đốt sống cổ, sau đó làm theo cách học được trên mạng, treo cổ mình lên, lắc cơ thể theo chiều dọc rồi theo chiều kim đồng hồ.
Phương pháp "Tạ gáy" hay treo cổ để kéo giãn đốt sống cổ được rất nhiều người cao tuổi ở Trung Quốc yêu thích.
Đáng tiếc, do không nắm vững kỹ thuật và thực hiện một mình, không có sự giám sát của người khác, ông đã gặp tai nạn đau lòng, phải trả giá bằng cả mạng sống. Theo cơ quan chức năng, nạn nhân đã không tuân thủ các nguyên tắc an toàn và điều kiện tập luyện của phương pháp "tạ gáy".
"Tạ gáy" bắt nguồn từ kỹ thuật chỉnh hình y khoa với nguyên lý kéo giãn, giảm áp lực cột sống cổ, cần được chuẩn bị và hướng dẫn để thực hiện đúng cách. Việc tự ý treo cổ theo phương pháp này rất dễ gây nguy hiểm, thậm chí là tử vong như đã xảy ra với nạn nhân nói trên.
"Tạ gáy" lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc, được nhiều người tuyên truyền là phương pháp tập luyện tại gia an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên tự tập phương pháp này vì có thể gây trầy xước, thậm chí gãy cổ, gây liệt nửa người nếu làm không đúng cách.
Tai nạn đau lòng kể trên nhắc nhở cộng đồng về tầm quan trọng của việc tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia khi tập luyện những môn đặc biệt. Mạng xã hội đã trở thành một kênh cực kỳ phổ biến để chia sẻ những phương pháp rèn luyện sức khỏe tự học nhưng mọi người cần cảnh giác với những nguy cơ không lường trước từ nó.