*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
tập luyện
Ngực cô gái 30 tuổi nổi u và chảy mủ vì 1 sai lầm khi tập thể hình để “độ dáng” nhiều chị em trẻ mắc phải
Sống khỏe 2024-10-13T07:14:00Tập luyện để giảm cân, “độ dáng” hay chăm sóc sức khỏe đều đáng được khuyến khích. Tuy nhiên, đó là khi tập luyện đúng cách và biết lắng nghe cơ thể.
Sao phim "Sex and the City" U70 vẫn duy trì vóc dáng quyến rũ nhờ 2 kiểu tập luyện
Sống khỏe 2024-09-03T13:32:00Sao phim "Sex and the City" vẫn thường xuyên tập luyện 2 bài tập này để duy trì được vóc dáng quyến rũ ở độ tuổi U70.
Tuyệt đối không nên uống những loại nước này sau khi chơi thể thao: Có thể gây nguy hiểm đến tính mạng!
Sống khỏe 2024-07-16T15:14:00Nhiều người vẫn có thói quen uống nước đá lạnh sau khi chơi thể thao, song điều này lại gây nguy hiểm.
5 bài tập giúp nam giới trên 50 tuổi tăng cường sinh lực, kéo dài tuổi thọ: Đơn giản và cực dễ nhớ
Sống khỏe 2024-05-31T00:06:00Chăm chỉ luyện tập để có một cơ thể dẻo dai sẽ giúp con người sống khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Sau nhiều năm tập luyện, nữ HLV rút ra bí kíp có thân hình đẹp, ai muốn vòng 3 to, eo thon rất nên thử
Sống khỏe 2024-05-28T15:03:00Tưởng chỉ là hỗ trợ, không ngờ những thứ này lại giúp hiệu quả tập luyện của cô tăng lên bội phần, vóc dáng ai nhìn cũng phải mê.
Khổ luyện theo cách khác nhau, Ronaldo và Lý Tiểu Long có chung kết quả
Sống khỏe 2024-05-28T11:23:00Sống ở 2 thời đại cũng như có nghề nghiệp khác nhau nhưng Cristiano Ronaldo và Lý Tiểu Long đều quan tâm tới việc rèn luyện cơ bắp.
Chàng trai tiểu ra máu, nhập viện 7 ngày vì 1 sai lầm khi tập luyện càng trẻ tuổi càng dễ mắc
Tập luyện một cách đột ngột, quá sức là sai lầm nguy hiểm mà nhiều người, nhất là những người trẻ tuổi hoặc đang muốn giảm cân nhanh thường mắc phải.
Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, có đúng là giúp tăng cường sức khỏe như lời đồn?
Sống khỏe 2024-05-02T06:31:00Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, được cho là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chuyên gia nói gì về phương pháp này?
Tín hiệu cảnh báo cơ thể cần tạm ngừng tập luyện
Sống khỏe 2024-02-01T06:28:00Cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, cáu kỉnh, mất động lực tập luyện, nhịp tim tăng…là những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được nghỉ ngơi.
Chuyên gia Anh: Đây là bài tập tốt nhất cho cơ bắp, tăng máu lên não, đem lại 'lợi ích khổng lồ'
Sống khỏe 2024-01-07T06:38:00Mới đây, một vị bác sĩ nổi tiếng người Anh đã chia sẻ một bài tập đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cơ bắp.
Tập luyện cường độ cao khiến phụ nữ khó mang thai: Giới chuyên gia nói gì?
Sống khỏe 2023-10-22T07:28:00Nhiều chị em đang mong con lo lắng, thói quen tập luyện cường độ cao dường như khiến mình khó mang thai hơn. Điều này liệu có đúng?
6 mẹo cho việc tập luyện hiệu quả hơn dành cho người bận rộn
Sống khỏe 2023-10-15T14:21:00Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tập luyện hiệu quả ngay cả khi có một lịch trình bận rộn.