tập bụng

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Sống khỏe 2023-10-04T13:30:00

Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!

5 câu hỏi hữu ích khi tập cơ bụng

5 câu hỏi hữu ích khi tập cơ bụng

2013-09-17T11:58:00

Sean Hyson, Giám đốc Tập đoàn Đào tạo Muscle & Fitness và biên tập viên mục thể dục của tạp chí Thể hình Nam, trả lời các câu hỏi liên quan đến việc tập cơ bụng.

3 lý do khiến bạn tập mãi vẫn không nổi cơ bụng

3 lý do khiến bạn tập mãi vẫn không nổi cơ bụng

2013-08-12T17:48:00

(Soha.vn) - Sau đây là những lý do khiến giấc mơ 6 múi của bạn vẫn mãi xa vời.

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại