tăng miễn dịch

Loại rau giá “rẻ bèo” không chỉ ngon miệng mà còn là kho chứa canxi, hỗ trợ tăng sinh collagen: Người Việt hầu như đều vứt bỏ

Loại rau này được bán đầy ở các chợ và siêu thị, mọi người chỉ thường ăn củ của nó mà vô tình bỏ qua phần lá với hàng loạt lợi ích tốt cho sức khỏe.

1 loại lá thơm phức rất giàu protein, canxi, chống viêm, giảm đau lại cực tốt cho tiêu hóa

Đây là loại lá gia vị được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, loại lá này cũng có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Loại nấm được ví như "nhân sâm đen", siêu bổ dưỡng lại bán cực rẻ đầy chợ Việt

Mộc nhĩ không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon mà còn được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và các hoạt chất sinh học có lợi, mộc nhĩ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Cây thuốc quý mọc tua tủa khắp nơi, nhiều người tiếc hùi hụi vì toàn ngó lơ

Cỏ thài lài, một loại cây mọc hoang dại quen thuộc với người dân Việt Nam, thường bị xem nhẹ như một loài cỏ dại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong loài cây nhỏ bé này là vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Ngày nào cũng cho 1 loại quả vào cốc nước ấm, 6 tháng sau người đàn ông 67 tuổi nhận kết quả không ngờ khi đi khám

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường tìm kiếm những phương pháp chăm sóc sức khỏe phức tạp mà không nhận ra rằng chính thói quen đơn giản hàng ngày lại mang đến tác dụng kỳ diệu.

7 lý do bạn nên thêm gừng vào bữa ăn hàng ngày

Gừng là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Dù ở dạng tươi, khô hay dạng bột, việc thêm gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày đều có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là 7 lý do bạn nên bổ sung gừng vào bữa ăn hàng ngày.

GS Nhật Bản thọ 82 tuổi, không ốm bệnh suốt 27 năm, thường ăn món canh làm từ nguyên liệu Việt Nam có sẵn

Cố giáo sư Koichiro Fujita, Nhật Bản sử dụng món canh này hàng ngày để tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Việt Nam có một loại “thuốc bổ tự nhiên” cực tốt nhưng lại ít người ngó đến

Rau diếp cá được ví như “thuốc bổ tự nhiên” vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.

Việt Nam có loại rau chống ung thư tốt nhất thế giới, tốt cho sức khỏe tim mạch và xương khớp

Được công nhận là loại thực phẩm chống ung thư tốt nhất thế giới nhưng loại rau này lại có giá thành khá rẻ và phổ tiến tại nước ta.

Việt Nam có 1 loại rau lá "vua thảo mộc", dược tính cực cao, giúp dưỡng dạ dày, hỗ trợ giấc ngủ, nhưng người bị tiểu đường nên tránh xa

Đây là loại rau quen thuộc với người Việt, có vô số tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên, ít ngưới biết cách dùng chính xác.

Ăn chanh chỉ lấy nước, phần lớn người Việt đang bỏ phí một vị thuốc quý

Hầu hết người Việt khi ăn chanh thường chỉ lấy phần nước cốt nhưng ít ai biết rằng vỏ mới là phần quý giá nhất của loại quả này. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà vỏ chanh có thể mang lại cho sức khỏe con người.