tuổi thọ

Giật mình với 5 món ngon có thể âm thầm rút ngắn tuổi thọ bạn không ngờ tới

Ai cũng thích thưởng thức những món ăn ngon, nhưng không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe. Thực tế, có những món ăn tưởng chừng vô hại nhưng lại chứa đựng những nguy cơ tiềm ẩn, âm thầm rút ngắn tuổi thọ của chúng ta.

Người đàn ông 60 tuổi đi bộ 10.000 bước/ngày, tưởng tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ nhưng mới 2 tuần đã phải nhập viện

Đi bộ là bài tập đơn giản nhưng đi bộ 10.000 bước không phải phương pháp tập luyện phù hợp với tất cả mọi người.

Nghiên cứu dài nhất lịch sử của ĐH Harvard tiết lộ 1 yếu tố quyết định kéo dài tuổi thọ, không phải tập thể dục hay chế độ ăn uống

Một nghiên cứu dài 75 năm của Đại học Harvard phát hiện bí quyết trường thọ nằm ngoài dự đoán của nhiều người.

Uống cà phê mỗi sáng có thực sự tốt cho tuổi thọ? Chuyên gia tiết lộ sự thật khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay buổi sáng nhưng điều này sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Nam giới tuổi thọ ngắn thường ăn uống nhiều 4 thứ này vào buổi trưa: Nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng

Bữa trưa là thời điểm nam giới nạp lại năng lượng vào giữa ngày, tuy nhiên thói quen ăn uống không lành mạnh dễ dẫn đến suy giảm thể lực, "kéo" bệnh tật tới và tuổi thọ ngắn đi.

3 kiểu ngủ trưa ''lợi ít hại nhiều'', dễ mắc bệnh tim, giảm tuổi thọ: Dân văn phòng và người trung niên nên chú ý

Ngủ trưa là thói quen tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách, bạn có thể sẽ rước bệnh vào mình.

Người ngủ 5 tiếng với người ngủ 8 tiếng/ngày có tuổi thọ khác nhau thế nào? Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

Ngủ đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu thì có tác động đến tuổi thọ và sức khỏe? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.

Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 4 “nóng” trong cơ thể và lối sống, nếu không có cái nào thì xin chúc mừng

Nếu nam giới có những thói quen hoặc triệu chứng sau thì nên chú thay đổi để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất và tuổi thọ.

Nam giới tuổi thọ ngắn thường không có 3 "ấm" này trên cơ thể: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng

Nam giới không có đủ 3 ấm này thì rất có thể thận đang lâm nguy, tuổi thọ đang bị ăn mòn.

Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 4 "nhiều" trong lối sống: Nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những thói quen không lành mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và tuổi thọ của nam giới.

Ăn thịt mỗi ngày có thực sự tốt cho tuổi thọ? Chuyên gia tiết lộ khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

Thịt là một trong những loại thực phẩm quen thuộc và cần thiết trong bữa cơm mỗi người. Nhưng liệu ăn thịt mỗi ngày sẽ đem tới ảnh hưởng thế nào cho sức khỏe và tuổi thọ?