tăng cân

2 thời điểm vàng dễ tăng cân trong ngày, nhắc nhở chị em dù có đói cũng phải kiểm soát khẩu phần ăn

Hãy cùng khám phá 2 thời điểm vàng dễ tăng cân và những bí kíp đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nhé!

3 món mùa thu phụ nữ sau 40 tuổi thích ăn là thủ phạm gây viêm nhiễm, tăng cân

Những món ăn này đều được dùng nhiều vào mùa thu. Chị em sau tuổi 40 chỉ ăn vì ngon mà không biết nhiều tác hại đến vậy.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày uống một cốc bia?

Bia là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày uống một cốc bia?

6 thực phẩm thường dùng dễ khiến bạn tăng cân: Cơm và bánh mì bất ngờ vắng mặt

Điểm bất ngờ là cơm và bánh mì, vốn được xem là thực phẩm dễ gây béo phì, giờ đây lại không được bác sĩ liệt kê trong danh sách.

Ngọc Trinh tái xuất body "nét căng": Lộ cận vòng eo hậu tăng cân, 1 chi tiết gây bàn tán

Sau thời gian theo đuổi phong cách nhẹ nhàng, Ngọc Trinh đã bật chế độ "chiến" khoe sắc vóc xịn xò.

Diễn viên Tuyền Mập chạm mốc 127 kg

Tuyền Mập cho biết cân nặng của cô tăng sau dịch COVID-19. Phần lớn trang phục của nữ diễn viên được may đo riêng, giá cả không thua hàng hiệu.

5 món ăn có thể thoải mái ăn đêm mà không sợ béo

Bạn thường bị đói trong đêm nhưng lại không dám ăn vì sợ tăng cân, dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giải tỏa cơn đói mà không sợ béo.

2 món ăn giúp bác sĩ Nhật 20 năm không tăng cân

Nhờ ăn 2 món ăn đơn giản này mà cân nặng của bác sĩ Châu Đông Khoan luôn ổn định trong 20 năm, mức cholesterol trong cơ thể giảm hơn so với lúc còn trẻ.

6 dấu hiệu cơ thể đang âm thầm béo lên, cẩn thận cân nặng tăng chóng mặt

Không chỉ thông qua cân nặng, cơ thể có thể cảnh báo đang béo dần với những dấu hiệu dưới dây.

Ăn miến để khoẻ và nạp ít năng lượng? Chuyên gia tiết lộ điều khiến nhiều người giật mình

Nhiều người cho rằng ăn miến vào dịp Tết sẽ giúp cơ thể khỏe hơn, nạp ít năng lượng hơn và giúp giảm cân. Tuy nhiên, điều này có thực sự đúng?

4 món ăn vặt ngày Tết tưởng không béo mà béo không tưởng vì quá nhiều calo

Nếu nghĩ rằng chỉ ăn quá nhiều thịt cá, đồ nếp ngày Tết mới nhiều calo và gây tăng cân thì bạn đã lầm!