tắm rừng

Người đàn ông 42 tuổi thoát khỏi stress nhờ ‘ôm cây’ và ‘tắm rừng’ cực tiết kiệm chi phí

Trong bức tranh của cuộc sống đô thị náo nhiệt, Chris Packham tìm thấy một ốc đảo yên bình giữa rừng cổ thụ ở West Sussex.

Học người Nhật cách 'tắm' tốt hơn cả uống thuốc bổ, giúp hạ huyết áp, chống lại bệnh tật

Đây là một kiểu "tắm" đặc biệt, đã được người Nhật áp dụng từ lâu để giải tỏa căng thẳng và phòng ngừa bệnh tật.

Thế nào là tắm rừng kiểu Nhật Bản?

Gần đây, khái niệm tắm rừng kiểu Nhật Bản được nhắc đến như một liệu pháp tăng sức khỏe thể chất và tinh thần, vậy tắm rừng là gì?

Thói quen 'tắm rừng' giúp phòng ung thư, đột quỵ, được người Nhật áp dụng từ lâu

Người dân Nhật Bản đã có thói quen tắm trong rừng (Shinrin-yoku) từ những năm 1980. Chuyên gia nhận định thói quen này có thể đem lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.