tắm nước lạnh

Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân

Tắm nước đá lạnh có thể có một số lợi ích, chẳng hạn như đốt cháy mỡ trong cơ thể, cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm căng thẳng,

Một đất nước có phong tục tắm nước lạnh lấy may, đàn ông đóng khố ngâm nước đá bất chấp giá rét

Phong tục này có tuổi đời hơn 60 năm.

Lợi ích tuyệt vời của việc tắm nước lạnh

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc tắm nước lạnh.

Nếu khổ vì thức giấc nửa đêm, mất ngủ: 7 cách tự nhiên và khoa học rất hiệu quả sẽ "cứu" bạn

Mất ngủ, khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được có thể coi là "hung thần ban đêm" của không ít người. 7 giải pháp này có thể là gợi ý trên cả tuyệt vời dành cho bạn.

Từ nhân viên bình thường trở thành triệu phú đô la sau 2 lần trúng số

Không tin được vào số phận, chàng trai Nam Phi trở thành triệu phú đô la sau 2 lần trúng số.

Dù ở đoạn nào của cuộc đời cũng có 2 việc cần phải nhớ và 2 việc nhất định phải quên: Làm được mới có thể ngẩng cao đầu mà sống

Khi giảm bớt cái tôi xuống, chúng ta sẽ cho đi nhiều hơn mà không mong cầu nhận lại. Bằng cách đó, chúng ta có thể tạo ra một thế giới tuyệt vời hơn, thân thiện hơn.

Mùa hè là phải đẹp: Cách để có đôi chân thon tròn giảm ngay 8cm chỉ trong một tháng

Mùa hè đến bạn sẽ phải mặc quần short hay váy ngắn. Đây cũng là lúc bạn mong có một đôi chân thon gọn hơn bao giờ hết. Đừng bỏ qua gợi ý tuyệt vời sau đây.

Bé trai 8 tuổi bị mẹ và người tình bạo hành rồi giết hại, đau lòng hơn là mảnh giấy note mà đứa trẻ để lại trong ngăn bàn

Khi cảnh sát tìm thấy cậu bé 8 tuổi, em đã bị gãy xương sườn và nứt hộp sọ.

24h qua ảnh: Hàng nghìn người tham dự lễ hội khỏa thân ở Nhật Bản

Hàng nghìn người tham dự lễ hội khỏa thân ở Nhật Bản, cặp đôi tắm nước lạnh ngoài trời… là những hình ảnh ấn tượng nhất thế giới 24 giờ qua.

Cách giảm cân và đốt cháy 500 calo với 5 bước đơn giản: Thực hiện tốt sẽ không lo béo phì

Hầu hết chúng ta bắt đầu năm mới với một lời hứa rằng đây là thời gian để giảm cân. Nhưng phần lớn các chế độ ăn kiêng có xu hướng làm cho chúng ta từ bỏ và cân nặng tăng trở lại.

"Tiết lộ" cách tắm rửa vừa giúp "cứu" tinh trùng vừa có 3 lợi ích sức khỏe vượt trội

Mùa đông chúng ta thường phải tắm nước nóng, nhưng điều đó lại là "sát thủ" của tinh trùng. Nếu tắm theo cách này, bạn sẽ nhận về rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.