tác dụng của hạt chia

10 điều tuyệt vời đáng ngạc nhiên sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn 1 thìa hạt này mỗi ngày

10 điều tuyệt vời đáng ngạc nhiên sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn 1 thìa hạt này mỗi ngày

Sống khỏe 2020-01-11T10:06:00

Người Aztec và Maya là những người đầu tiên chỉ ra tầm quan trọng của hạt chia.

Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bậc nhất: Chỉ 3 thìa bằng 1 cốc sữa

Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bậc nhất: Chỉ 3 thìa bằng 1 cốc sữa

Sống khỏe 2017-06-20T21:35:00

Các chuyên gia khuyến cáo người trưởng thành nên tiêu thụ tối thiểu 1.000 mg canxi/ngày. Vậy chúng ta nên ăn gì để đạt được hàm lượng này tốt nhất mà không cần đến sữa?

Loại hạt nhỏ li ti chống viêm cực tốt bạn nên ăn hàng ngày

Loại hạt nhỏ li ti chống viêm cực tốt bạn nên ăn hàng ngày

Sống khỏe 2016-01-18T10:08:00

Đầu bếp nổi tiếng của Mỹ Amie Valpone gọi hạt chia là siêu thực phẩm chống viêm. Bà đã có một bài viết trên trang Fox News, giải thích lý do tại sao lại tin dùng loại thảo mộc này.

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại