1. Rối loạn nội tiết
Những ai thời gian dài thần kinh căng thẳng quá độ, ngủ không đủ giấc, đều dẫn đến rối loạn nội tiết. Đặc biệt, với những bạn đang ở tuổi dậy thì, sẽ làm cho lượng progesterone giảm, hormone tăng, từ đó kích thích da tiết bã nhờn, gây viêm da, mụn trứng cá.
Đối sách: Cần có chế độ ăn uống để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Hạn chế ăn đồ cay, chất kích thích. Thay vì thế, bạn hãy ăn nhiều rau, hoa quả, uống nhiều nước, và nghỉ ngơi đúng giờ giấc.
2. Bã nhờn
Da mặt nhiều chất nhờn thường sẽ làm tắc nghẽn, bít kín lỗ chân lông. Hay nói cách khác, da nhiều dầu sẽ giải phóng axit béo tự do, kích thích biểu mô, gây viêm da, mụn trứng cá "nổi loạn".
Đối sách: Kịp thời rửa sạch chất nhờn trên mặt; thường xuyên dùng giấy thấm dầu để thấm hết chất nhờn trên da, tránh để cho bã nhờn cản trở lỗ, bít tắc lỗ chân lông.
Ảnh minh họa: Internet
3. Rối loạn chức năng tiêu hóa
Như hàm lượng chất béo và carbohydrate tăng cao; ăn quá nhiều thịt bò, ớt, sô cô la, uống rượu, hút thuốc lá... làm rối loạn chức năng tiêu hóa, mụn mọc nhiều là điều khó tránh khỏi.
Đối sách: Cải thiện chức năng tiêu hóa bằng cách hạn chế ăn đồ cay, nóng, bỏ rượu, thuốc lá, và những tác nhân kích thích gây mụn trứng cá.
4. Thiếu nguyên tố vi lượng
Những bạn đang trong tuổi dậy thì, cần bổ sung một số vitamin thiết yếu cho cơ thể, như Vitamin A, vitamin E.
Đối sách: Bên cạnh việc bổ sung vitamin bằng rau, hoa quả, bạn cũng nên mua lọ vitamin A, E về uống mỗi ngày.
Y học cho rằng, trị mụn trứng cá trước tiên cần điều chỉnh nội tiết trong cơ thể, có như vậy mới trị được tận gốc. Khi xuất hiện mụn trứng cá, bạn không nên sử dụng các sản phẩm trị mụn, vì trong sản phẩm trị mụn trứng cá chứa nhiều chất hóa học dễ gây dị ứng. Nếu sử dụng một cách mù quáng có thể khiến vấn đề mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn.
