Hít vào, thở ra. Bạn làm công việc này cả ngày mà không cần suy nghĩ về nó. Nhưng bạn có biết? Chỉ cần điều chỉnh nhịp điệu, hơi thở của bạn một chút là cuộc "yêu" của bạn sẽ vô cùng khác biệt và nóng bỏng. Hãy tự bổ sung cho mình kỹ thuật sex Tantric, đặc biệt là cách điều chỉnh nhịp thở để cuộc "yêu" thêm cuồng nhiệt hơn.
Cùng nghiên cứu và bổ sung những kỹ thuật điều chỉnh hơi thở của mình để giúp bạn dễ dàng "lên đỉnh" hơn nhé:
1. Thở chậm
Hầu hết phụ nữ đều thở nhanh và dồn dập mỗi khi đạt cực khoái. Bác sĩ tâm lý và liệu pháp tình dục tại New York, bà Barbara Bartlik, cho biết đây hoàn toàn là phản ứng tự nhiên, không hề được sắp đặt trước của phụ nữ.
Tuy nhiên, để đạt cực khoái hơn nữa, bạn có thể cố tình ghìm hơi thở của mình lại. Bằng cách "làm chậm" quá trình "lên đỉnh", bạn sẽ được trải nghiệm sự căng thẳng thú vị và kích thích hơn rất nhiều. Bạn có thể lặp đi lặp lại điều này nhiều lần cho tới khi bạn muốn "buông xuôi" và "lên đỉnh".
2. Tự luyện tập hơi thở một mình trước khi "lâm trận"
Bạn muốn lấy khí thế trước khi bắt đầu màn dạo đầu với bạn tình? Hãy trải nghiệm kỹ thuật solo này nhé! Nằm ngửa mặt lên trời, lấy tay giữ lấy vùng bụng và bắt đầu thở sâu.
Dồn xuống khu vực sinh dục của bạn, đánh thức khu vực nhạy cảm này và truyền cho nó thêm năng lượng. Tiến sĩ Bartlik cho biết "Việc hít thở sâu sẽ làm tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, tăng cường sự hưng phấn và kích thích của bạn".
3. Thở cùng nhịp
Để có được nhịp thở tương đồng với bạn tình là một kỹ thuật khá đơn giản nhưng vô cùng hiệu nghiệm trong việc gia tăng và kết nối cảm xúc. Thậm chí, chính kỹ thuật đơn giản này cũng sẽ giúp bạn đạt được cực khoái nhanh hơn.
Hãy cố gắng có cùng nhịp thở với đối phương từ 5 phút trước khi "hành xử". Ban đầu, có thể bạn sẽ bật cười vì cảm thấy hành động này thật ngớ ngẩn. Nhưng chắc chắn nó sẽ có hiệu quả nhất định trong mỗi cuộc "yêu".
Kỹ thuật thở cùng nhau:
Nằm đối diện với nhau trên giường, ánh mắt đắm đuối nhìn nhau. Lúc này, bạn sẽ nhận thức được hơi thở của đối phương. Bởi vậy, hãy cố gắng hòa nhịp để cả 2 cùng hít vào thở ra đều nhau. Khi cả 2 cùng có chung nhịp thở, các bạn sẽ cảm thấy như cơ thể 2 người đang hòa vào nhau. Điều đó thật sự khiến 2 người cảm thấy kích thích, gắn kết với nhau nhiều hơn.
4. Thở vòng tròn
Có bao giờ người đàn ông của bạn kết thúc "cuộc vui" trước khi bạn cảm nhận được sự hưng phấn? Thở vòng tròn là một cách giúp cho bạn tình của bạn tăng năng lượng và tăng nhịp điệu, sự hòa hợp hiểu nhau hơn trong “chuyện ấy”. Điều này sẽ tránh được hiện tượng "lệch pha", một người mau chóng "xong việc", còn một người vẫn "thèm thuồng".
Kỹ thuật thở vòng tròn:
Bắt đầu bằng việc ngồi dạng chân cùng với bạn tình, nhìn vào mắt nhau. Khi anh ấy thở, bạn cũng hãy thở cùng. Sau đó, khi bạn thở ra, anh ấy hít vào. Làm như vậy 10 phút hoặc lâu hơn, cho đến khi bạn cảm thấy thật tự nhiên. Tiếp theo, khi bạn hít vào, năng lượng của bạn đời đã truyền sang hơi thở của bạn.
Sau đó, hãy hãy chuyển năng lượng từ cơ thể bạng sang thành từng vòng với bạn đời, khi anh ấy hít vào, anh ấy sẽ cảm nhận được năng lượng của bạn truyền sang và cứ như thế, tiếp tục với những vòng sau, cả hai sẽ cảm thấy thật thoải mái, khỏe mạnh và hứng thú với cách này.
