Dưới đây là một vài dấu hiệu nhận biết bệnh tật thông qua gương mặt:
Mụn trứng cá trên trán: Theo y học Trung Quốc, trán có kết nối với hệ thống tiêu hóa và vùng lông mày có liên quan đến gan. Chính vì vậy, khi trán thường xuyên có mụn, điều đó chứng tỏ chế độ ăn uống nghèo chất dinh dưỡng của bạn.
Lời khuyên: Hãy đảm bảo rằng bạn có chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.
Mụn trên má: Một vài chiếc mụn đáng ghét trên má không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn mà còn chỉ ra bạn có vấn đề về phổi, nhất là vấn đề suy hô hấp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc lá, hen và dị ứng là những người dễ bị mụn ở má.
Lời khuyên: Hạn chế sử dụng mĩ phẩm và kiểm tra định kỳ sức khỏe thường xuyên.
Mụn ở cằm: Nếu mụn xuất hiện ở cằm và quai hàm, bạn có thể bị mất cân bằng nội tiết tố hoặc rối loạn nội tiết như hội chứng buồng chứng đa nang.
Lời khuyên: Cần tiến hành kiểm tra nồng độ hooc-môn.
Mắt thâm quầng: Nếu hiện tượng này thường xuyên xuất hiện, có thể thận của bạn đang gặp vấn đề. Khu vực xung quanh mắt có mối liên hệ với thận, điều này chỉ ra cơ thể bị mất nước hoặc chứa độc tố.
Lời khuyên: Cần uống nhiều nước và giảm lượng muối, rượu. Hoặc có thể bổ sung vitamin B12 và sắt do thiếu máu.
Màu sắc lưỡi thay đổi: Lưỡi của bạn có thể chỉ ra một số vấn đề sức khỏe chẳng hạn như thiếu máu, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu sắt, folate, vitamin B12. Kết quả là lưỡi thường có các triệu chứng ngứa, đau hoặc đỏ nhạt. Mặt khác, nếu lưỡi có màu hơi xanh, máu trong cơ thể của bạn có thể bị thiếu oxy.
Lời khuyên: Nếu có hiện tượng trên, cần đi khám bác sĩ trực tiếp.