stress

Stress làm tăng nguy cơ ung thư: Tự chấm điểm theo thang đo này để biết bạn có thuộc nhóm nguy hiểm hay không?

Viện Căng thẳng Hoa Kỳ cho biết người nào có trên 300 điểm trong thang đo Holmes và Rahe sẽ có 80% nguy cơ bị suy sụp sức khỏe trong vòng 2 năm tiếp theo của cuộc đời.

Đau dạ dày, sợ ăn uống, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ đi khám phát hiện nguyên nhân bất ngờ

2 năm nay, chị T.M.H (54 tuổi, Bắc Giang) liên tục gặp phải các triệu chứng về tiêu hóa bao gồm đau dạ dày.

7 loại cây giúp giảm căng thẳng ở văn phòng

Trầu bà, ngọc bích, lưỡi hổ… các loại cây giúp giảm căng thẳng ở văn phòng, lại tốt cho sức khỏe và dễ chăm sóc.

Giải pháp cho người stress, trầm cảm

"Em muốn được ngủ một giấc dài và không bao giờ trở dậy nữa..." - một cô gái trẻ chưa chồng đã tâm sự như vậy trong thời gian không thể thoát ra khỏi trầm cảm.

Cách dùng máy tính tiết lộ mức độ căng thẳng

Cách gõ bàn phím và sử dụng chuột máy tính của một người có thể là dấu hiệu cảnh báo căng thẳng tốt hơn so với việc đo nhịp tim.

Sau đại dịch COVID-19, nhiều chủ doanh nghiệp vẫn rơi vào stress, trầm cảm

Đại dịch COVID-19 đã qua, thế nhưng đến hiện tại, dư âm mà nó để lại vẫn còn rất lớn, trong đó có nhiều người rơi vào stress, trầm cảm,... đặc biệt là các chủ doanh nghiệp.

Top những ngành nghề có lượng nhân viên stress đông nhất: Sản xuất vật liệu xây dựng, ngân hàng đứng số 1

Stress được coi là “sát thủ vô hình” giết chết động lực cũng như sự gắn kết của người đi làm với doanh nghiệp. Bởi tần suất căng thẳng càng cao, nỗ lực tự nguyện cống hiến cho công việc và cam kết gắn bó với công ty càng suy giảm.

Gặp điều tưởng không liên quan này, tử vong do ung thư tăng 2,4 lần

(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Mỹ khẳng định trong cuộc chiến chống ung thư, cố gắng điều trị và chăm sóc về mặt thể chất chưa là tất cả, vì còn một kẻ thù giấu mặt.

Thực phẩm lên men và chất xơ có thể làm giảm stress

Khi nói đến việc đối phó với stress (căng thẳng), chúng ta thường được nói rằng những điều tốt nhất chúng ta có thể làm là tập thể dục, dành thời gian cho các hoạt động yêu thích của mình hoặc  thiền.

10 mẹo nhỏ giúp bạn chấm dứt những cơn stress ngay tức thì

Luôn cảm thấy bản thân đang bị stress? Những mẹo này có thể giúp bạn dần dần lấy lại quyền kiểm soát với tâm trí bạn, bắt đầu từ bây giờ.

Chuyên gia tâm lý gợi ý 6 cách đơn giản giúp giảm stress

Nhà tâm lý học Emma Kenny nói rằng biết cách thư giãn cũng là cách để giảm căng thẳng.