Squats

Tiến sĩ 66 tuổi có cột sống khỏe như người 25 tuổi nhờ bài tập cực đơn giản, chỉ tốn 2 phút mỗi ngày

Tiến sĩ 66 tuổi có cột sống khỏe như người 25 tuổi nhờ bài tập cực đơn giản, chỉ tốn 2 phút mỗi ngày

Sống khỏe 2023-08-13T17:18:00

Tiến sĩ Michael Mosley, Anh cho biết bài tập này chỉ tốn 2 phút mỗi ngày nhưng lại có thể giữ cho cột sống của bạn luôn khỏe mạnh.

7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới

7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới

Sống khỏe 2022-06-08T07:24:00

Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại