*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
Squats
![Tiến sĩ 66 tuổi có cột sống khỏe như người 25 tuổi nhờ bài tập cực đơn giản, chỉ tốn 2 phút mỗi ngày](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2023/8/13/photo1691920539874-1691920540179233618634.jpg)
Tiến sĩ 66 tuổi có cột sống khỏe như người 25 tuổi nhờ bài tập cực đơn giản, chỉ tốn 2 phút mỗi ngày
Sống khỏe 2023-08-13T17:18:00Tiến sĩ Michael Mosley, Anh cho biết bài tập này chỉ tốn 2 phút mỗi ngày nhưng lại có thể giữ cho cột sống của bạn luôn khỏe mạnh.
![7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2022/6/7/photo1654598530370-1654598530498585363488.png)
7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới
Sống khỏe 2022-06-08T07:24:00Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.