Hôi miệng là căn bệnh khá phổ biến. Người mắc bệnh hôi miệng thường rất phiền muộn về tình trạng bệnh của mình sinh ra thiếu tự tin và hạn chế giao tiếp.
Tuy nhiên, rất nhiều người không biết mình mắc phải căn bệnh này và nếu có biết thì không biết làm cách nào để chữa khỏi bệnh.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự xác định xem mình có bị hôi miệng không và cách chữa trị bằng những dược liệu thiên nhiên dễ kiếm nhưng đem lại hiệu quả cao nhất.
1. Nhận biết mình có bị hôi miệng không?
- Đo bằng thiết bị y tế: Nếu có điều kiện, bạn nên đến cơ sở y tế và yêu cầu đo nồng độ hôi miệng bằng Halimeter. Đây là cách nhận biết hôi miệng cho kết quả chính xác nhất và có thể cung cấp cả con số về mức độ hôi miệng của bạn.
- Tự xác định xem mình có bị hôi miệng: Liếm vào lòng bàn tay hoặc hà hơi vào mảnh gương nhỏ rồi ngửi để xác định xem miệng mình có bị hôi không, tuy nhiên cách này thường không chính xác lắm.
- Nhờ người khác xác định xem mình có bị hôi miệng: Nhờ người thân xác định hộ xem miệng mình có mùi hôi khi giao tiếp hay không.
2. Những cách chữa hôi miệng tự nhiên:
- Dùng dầu tràm chữa hôi miệng:
Theo nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, dầu tràm là loại tinh dầu có khả năng chữa được bệnh hôi miệng hiệu quả nhất nhờ tính sát khuẩn cao giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi đồng thời lưu lại hương thơm trong khoang miệng.
Hãy nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng và chải răng hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng giã từ căn bệnh hôi miệng.
- Dùng lá bạc hà chữa hôi miệng:
Lá bạc hà có chứa nhiều tinh dầu thơm mát từ lâu đã được sử dụng làm thuốc chữa hôi miệng. Cách chữa rất đơn giản là bạn ăn lá bạc hà hàng ngày đem lại tác dụng tức thời.
Đồng thời, có thể chế nước súc miệng hàng ngày bằng cách dùng lá bạc hà già giã dập lấy nước cốt. Hà nước cốt lá bạc hà với nước lọc theo tỷ lệ 1:3. Dùng nước đó súc miệng từ 2 - 3 lần trong ngày.
- Đinh hương chữa hôi miệng:
Nếu bạn cảm thấy đinh hương là loại dược liệu xa lạ đối với bạn thì cũng đừng lo. Loại gia vị này có thể mua được ở hàng khô, cùng với quế hồi dùng để nấu những món ăn quen thuộc.
Đừng ngại rằng loại gia vị này khó mua mà bỏ qua một tuyệt chiêu chữa hôi miệng bởi đinh dương cực kỳ hiệu quả trong việc giúp bạn loại bỏ mùi hôi khó chịu nhờ vào tính khử trùng tốt, rất tốt cho sức khỏe răng miệng.
Hãy sử dụng những miếng đinh hương ngâm nước cho mềm, sau đó cho vào miệng ngậm, nhai nhẹ trong vòng 1 - 1,5 phút. Làm như vậy nhiều lần trong ngày và kéo dài trong khoảng thời gian vài tháng, kết quả nhận được là bạn đã giã từ được bệnh hôi miệng.
- Dùng chanh chữa hôi miệng:
Trong rất nhiều loại thảo dược có tiếng dùng để chữa hôi miệng, chanh là loại thuốc ít được biết đến nhất. Nhưng thực ra dùng chanh cũng hiệu quả không kém gì các loại thảo dược khác.
Hãy dùng hỗn hợp dung dịch nước cốt chanh và mật ong uống hàng ngày hoặc súc miệng với nước cốt chanh vào mỗi buổi sáng. Đó chính là cách chữa hôi miệng nhanh và đơn giản nhất.
Ngoài ra bạn có thể pha nước cốt chanh với muối, một chút nước lọc để súc miệng hàng ngày cũng cực kỳ hiệu quả do tính sát khuẩn và khả năng đem lại hơi thở thơm mát cho bạn.
