Màu mắt được xác định bởi các sắc tố melanin và mống mắt, đây là những yếu tố điều khiển kích cỡ mắt theo cường độ ánh sáng trong một môi trường nhất định.
Khi thay đổi kích thước đồng tử, các sắc tố của mống mắt buộc phải điều chỉnh lại, điều này làm thay đổi màu sắc của mắt.
Tuy nhiên ít ai biết được một số thực phẩm có thể làm phát sinh hai chuỗi DNA xen lẫn vào nhau để tạo thành chuỗi gen hoàn toàn mới làm thay đổi màu mắt.
Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này trong 60 ngày khiến bạn có đôi mắt đẹp hơn.
Trà từ lá nho gấu
Loại lá này giúp thư giãn mắt, khiến mắt bạn sáng hơn. Bên canh đó nó cũng có công dụng chữa nhiễm trùng đường tiết niệu, sát khuẩn, có chức năng lợi tiểu, điều trị viêm khớp.
Mật ong
Thêm mật ong vào chế độ ăn uống có thể tăng cường màu mắt của bạn. Tuy nhiên mật ong phải ở dạng hữu cơ. Sử dụng mật ong trong một khoảng thời gian lâu dài khiến mắt sáng hơn, tự nhiên hơn.
Ngoài ra mật ong nguồn bổ xung đường tự nhiên cần thiết cho sức khỏe. Nồng độ Fructose (38,2%) trong mật ong đặc biệt có lợi đối với nam giới.
Rau bina
Rau bina rất giàu zeaxanthin và lutein carotenoid, sắt thúc đẩy sự trẻ trung và thay đổi màu đáng kể cho đôi mắt.
Hàm lượng magie, kali, vitaminA, folate và axit alpha-lipoic, giúp ngăn chặn sự căng thẳng, ngăn ngừa ung thư, hen suyễn, giảm huyết áp cao. Nó còn mang lại cho bạn làn da và mái tóc khỏe mạnh.
Cá
Có thể bạn không biết ăn cá cũng chính là một phương pháp hữu ích cho việc thay đổi màu mắt.
Cá giàu nguồn vitamin, khoáng chất và đặc biệt là vitamin B, CA, D,E, K. Canxi, sắt, magie và phốt pho. Những khoáng chất này thúc đẩy sự thay đổi màu sắc trong mắt. Chính vì thế muốn mắt to và sáng hơn thì nên thường xuyên ăn cá thay vì phải đeo lens.
Dầu ô liu
Dầu ô lưu có rất nhiều chức năng có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Với thành phần axit linolenic, axit oleic làm tạo màu sắc mềm mại cho mắt sáng hơn.
Loại dầu này cũng được cho là thần dược chữa đau khớp, kem dưỡng ẩm hữu cơ tốt nhất, làm giảm tress và nồng độ cholesterol trong máu.
Hành tây
Thành phần chính của hành tây, folate,làm giảm bớt chứng trầm cảm và giúp chữa trị mất ngủ. Hành tây cũng rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư trực tràng.
Thường xuyên sử dụng hành tây sẽ thay đổi dần dần màu mắt và cũng có thể làm sáng trong da. Những hợp chất giàu lưu huỳnh, vitamin C tốt cho làn da và mái tóc của bạn.
Các loại hạt
Thử áp dụng các loại hạt vào chế độ ăn, bạn sẽ thấy màu mắt dần thay đổi. Đặc biệt hạnh nhân là loại hạt có lượng calorie thấp nhất.
Tránh sử dụng các loại hạt rang vì các chất dinh dưỡng đã bị phá hủy với nhiệt độ cao.
Thịt
Thịt giàu khoáng chất khác nhau như: kẽm và magiê, một trong những chất hữu ích mang lại sự thay đổi màu sắc trong mống mắt. Nó còn cung cấp protein cần thiết để duy trì tất cả các quá trình quan trọng trong cơ thể.
Gừng
Gừng được biết đến với sức mạnh kỳ diệu trong việc giảm viêm đại tràng, ngăn ngừa ung thư ruột, giảm đau nhức cơ bắp, buồn nôn do hóa trị liệu và ung thư buồng trứng.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng gừng làm giảm các triệu chứng hen suyễn và chữa lành tổn thương gan.
Đặc biệt gừng còn có khả năng thay đổi dần dần màu mắt của bạn.
(Theo Healthypanda)
>> Chết ngất với món ăn kinh dị "3 tiếng thét" nổi danh Trung Quốc
>> Có dấu hiệu sau rất có thể bạn đã mắc ung thư gan giai đoạn đầu
--------------
* Để đặt câu hỏi tư vấn sống khỏe, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY
