Sỏi thận là căn bệnh phổ biến cả trên thế giới và ở Việt Nam. Theo các nhà nghiên cứu, những nguyên nhân sau đây sẽ dẫn đến sỏi thận.
1. Uống ít nước
Mỗi ngày, 1 người cần phải uống từ 1,5 - 2 lít nước để đảm bảo quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm cho các chất trong nước tiểu luôn ở mức bão hòa và tốc độ dòng nước tiểu đủ mạnh để loại bỏ các tạp chất cặn bã trong cơ thể.
Tuy nhiên, rất nhiều người có thói quen uống rất ít nước làm cho quá trình bài tiết không được thông suốt, tạp chất tồn tại quá lâu trong cơ thể dẫn đến lắng cặn. Đây chính là cơ sở hình thành nên sỏi thận
2. Lười ăn sáng
Theo chu kỳ hoạt động của cơ thể, buổi sáng là khoảng thời gian phục hồi năng lượng sau 1 đêm dài nghỉ ngơi. Lúc này, mật sẽ tiết dịch mật để phục vụ cho việc tiêu hóa bữa ăn sáng.
Nếu bạn không ăn sáng vào thời điểm này, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa nên dịch mật sẽ đọng lại trong túi mật. Tình trạng này diễn ra thường xuyên và kép dài sẽ dẫn đến kết tủa dịch mật thành sỏi.
3. Ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong dịch mật khiến cho cơ hội hình thành sỏi tăng nên. Chính vì vậy, người ăn nhiều dầu mỡ cũng sẽ có nguy cơ bị sỏi thận cao hơn người ăn ở mức độ vừa phải.
4. Hay nhịn tiểu
Nhịn tiểu khiến cho nước tiểu phải lưu lại lâu trong bàng quang khiến cho các chất cặn bã có nhiều cơ hội lắng đọng tạo thành sỏi thận.
Không những vậy, việc nhịn tiểu thường xuyên còn dẫn đến nhiễm trùng bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu, giảm chức năng sinh lý và các chứng bệnh khác về thận...
