Chu kỳ kinh của phụ nữ (phổ biến là 28 ngày, có thể dài và ngắn hơn), ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 (đếm ngược) bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
Cách xác định ngày rụng trứng cũng có thể căn cứ vào sự thay đổi của dịch âm đạo. Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày.
Sau đó, âm đạo bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết nhiều dịch trắng trong (giống lòng trắng trứng gà), ẩm ướt.
Hơn nữa, thân nhiệt thường tăng lên vào thời điểm trứng rụng. Một số biểu hiện thường gặp nhất trong thời gian rụng trứng bao gồm: đau ở ngực, đầy hơi, đau ở vùng bụng dưới hoặc buồn nôn...
Đã khi nào bạn tự hỏi vì sao đôi khi bạn có cảm giác cực kỳ hưng phấn và mong muốn “sex”? Ngược lại, đôi khi bạn lại chẳng hề có chút cảm hứng nào cho chuyện “yêu”.
Nguyên nhân là do chu kỳ của bạn - là khoảng thời gian đặc biệt của mỗi phụ nữ.
Đó là kết quả của sự thay đổi hormon trong cơ thể để chuẩn bị cho sự ra đời của một “quả trứng thần diệu”, cũng là mầm sống sinh sôi nếu được thụ thai.
Toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt cộng với các hormon như estrogen và testosterone đã có những tác động rất lớn đến cảm hứng yêu đương của người phụ nữ.
Sự tăng cường hormon trong thời kỳ trứng rụng khiến cho người phụ nữ có ham muốn hơn trong “chuyện ấy”. Đỉnh điểm của cả chu kỳ kinh nguyệt chính là ngày trứng rụng.
Vào hôm đó, lượng testosterone và estrogen tăng cao nhất giúp đẩy mạnh nhu cầu gối chăn và sinh lực trong cơ thể phụ nữ.
Khi trứng rụng, cơ thể cũng ngay lập tức truyền tín hiệu lên cơ quan trung ương não bộ gây kích thích hưng phấn tình dục cho người phụ nữ.
Vào ngày này, bạn sẽ có nhiều ham muốn hơn cả. Thậm chí, nhiều người còn chủ động gần gũi. Đó là quá trình sinh lý và cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
Nghiên cứu của Đại học Lethbridge (Canada) tiến hành trên một số phụ nữ cho thấy, trong giai đoạn rụng trứng, họ nghĩ về tình dục nhiều hơn.
Trung bình nữ giới nghĩ tới tình dục 0,77 lần/ngày. Tuy nhiên trong 3 ngày gần rụng trứng, tỷ lệ này tăng lên 1,3 lần/ngày và họ có xu hướng nghĩ nhiều tới đàn ông hơn và cảm xúc cũng căng tràn hơn.
Sự tăng cường hormon trong giai đoạn rụng trứng khiến người phụ nữ trở nên tinh tế và nhạy cảm hơn bao giờ hết.
Các đấng mày râu có thể phỏng đoán giai đoạn này của nàng bằng cách để ý đến sự thay đổi trong hành động, ánh mắt và lời nói của nàng.
Trong ngày “đặc biệt” ấy, người phụ nữ có xu hướng ăn mặc điệu đàng hơn, da dẻ hồng hào và xinh đẹp hơn, thích trang điểm, đi giày cao gót, bước chân nhẹ nhàng, ánh mắt long lanh và gương mặt toát ra một vẻ nữ tính cực kỳ quyến rũ.
Đàn ông hãy cố gắng tận dụng những ngày này để hòa hợp chuyện chăn gối giữa hai vợ chồng. “Chuyện ấy” thăng hoa sẽ khiến tình cảm đôi lứa mặn nồng, gắn kết hơn.
Quý ông cũng nên tỉnh táo trước sự hào hứng của nàng bởi nếu không, bạn sẽ quên mất không sử dụng những biện pháp tránh thai an toàn dẫn đến có bầu ngoài ý muốn.
Một điều cần lưu ý, trong ngày rụng trứng, đặc biệt là trước thời điểm rụng trứng 12 - 24 giờ, lượng estrogen tăng lên, dịch tiết ra càng nhiều, vì thế làm cho chị em cảm thấy ẩm ướt, khó chịu vùng âm hộ.
Trong khoảng thời gian này, nữ giới cần giữ gìn vệ sinh vùng kín bằng nước sạch hằng ngày, nên chọn loại quần lót thấm ẩm, thoáng mát, cảm thấy dễ chịu.
Một vài trường hợp có thể ra máu trong thời gian rụng trứng.
Hiện tượng ra máu có thể là do mức độ thay đổi của hormon trong cơ thể của phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt của họ. Nó cũng có thể là do các nang bị vỡ ra để giải phóng trứng.
Thông thường, nếu có ra máu ở giai đoạn này thì sẽ chỉ là có một chút máu và kéo dài trong khoảng 1 - 2 ngày.
Nếu máu ra nhiều và kéo dài nhiều ngày như chu kì kinh thì có thể là chảy máu không liên quan đến rụng trứng và cần đi khám ở chuyên khoa phụ sản để có phương pháp điều trị cụ thể.
