Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc

Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc

Sống khỏe 2024-11-22T20:21:00

Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở nhiều người trẻ. Vậy điều trị bệnh có khó không, bên cạnh điều trị bằng thuốc thì người bệnh cần ăn gì để trị mất ngủ hiệu quả?

7 vật dụng bẩn nhất trong bếp, chứa đầy vi khuẩn mà chúng ta vẫn dùng hàng ngày không hay biết

7 vật dụng bẩn nhất trong bếp, chứa đầy vi khuẩn mà chúng ta vẫn dùng hàng ngày không hay biết

Sống khỏe 2024-11-22T17:08:00

Bạn nghĩ rằng bếp của bạn sạch sẽ? Bạn có thể ngạc nhiên đấy. Khám phá những điểm nóng vi khuẩn ẩn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe mà bạn thậm chí không biết.

5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi

5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi

Sống khỏe 2024-11-22T15:07:00

Nhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.

Xem phim "Sex and the city", rút ra 5 bài học cực kỳ hữu ích cho tình yêu

Xem phim "Sex and the city", rút ra 5 bài học cực kỳ hữu ích cho tình yêu

Sống khỏe 2024-11-22T10:41:00

Trải nghiệm xem phim "Sex and the city" có thể mang lại nhiều bài học hữu ích về tình yêu và cuộc sống cho người trẻ.

Bỏ ngay 3 thói quen buổi sáng cực phổ biến này để thải độc, nuôi dưỡng dạ dày, ổn định đường huyết

Bỏ ngay 3 thói quen buổi sáng cực phổ biến này để thải độc, nuôi dưỡng dạ dày, ổn định đường huyết

Sống khỏe 2024-11-22T10:24:00

Một số thói quen buổi sáng tuy nhỏ nhặt, tưởng vô thưởng vô phạt nhưng thật ra đang âm thầm “lấy cắp” sức khỏe của bạn.

Phát hiện 5 bài tập cực tốt cho tuổi thọ: Nam giới sau 50 tuổi nên thực hiện thường xuyên

Phát hiện 5 bài tập cực tốt cho tuổi thọ: Nam giới sau 50 tuổi nên thực hiện thường xuyên

Sống khỏe 2024-11-22T09:25:00

Chuyên gia tiết lộ, nam giới sau 50 tuổi thường xuyên tập 5 bài tập này có thể giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Nói thật: Mua cá mà nhìn thấy 4 dấu hiệu này, đừng dại mà mang về nhà

Nói thật: Mua cá mà nhìn thấy 4 dấu hiệu này, đừng dại mà mang về nhà

Sống khỏe 2024-11-22T08:21:00

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được cá tươi ngon hơn, tốt hơn cho sức khỏe.

Giấc ngủ có liên quan đến tuổi thọ: Nghiên cứu ĐH Harvard chỉ ra người sống thọ, khỏe mạnh thường có 5 dấu hiệu khi ngủ

Giấc ngủ có liên quan đến tuổi thọ: Nghiên cứu ĐH Harvard chỉ ra người sống thọ, khỏe mạnh thường có 5 dấu hiệu khi ngủ

Sống khỏe 2024-11-22T07:22:00

Chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ được chứng minh có ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ.

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 thói quen xấu khi ăn! Nếu bỏ được có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 thói quen xấu khi ăn! Nếu bỏ được có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm

Sống khỏe 2024-11-22T06:30:00

Nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng tuổi thọ của một người có liên quan đến chuyện ăn uống.

Sao phim “Sex and the city” U40 vẫn xinh đẹp, quyến rũ, tiết lộ 2 bí quyết cực đơn giản để giữ dáng

Sao phim “Sex and the city” U40 vẫn xinh đẹp, quyến rũ, tiết lộ 2 bí quyết cực đơn giản để giữ dáng

Sống khỏe 2024-11-21T16:35:00

Sao phim “Sex and the city” tiết lộ cô đã áp dụng 2 bí quyết đơn giản để duy trì vóc dáng.

"Nhân tố" gây sốt tại "Chị đẹp đạp gió 2024": Sinh 2 con eo vẫn 60cm, 80% bí quyết đến từ 1 thói quen

"Nhân tố" gây sốt tại "Chị đẹp đạp gió 2024": Sinh 2 con eo vẫn 60cm, 80% bí quyết đến từ 1 thói quen

Sống khỏe 2024-11-21T11:32:00

Nhiều người hiện đang đặt "chị đẹp" này lên bàn cân so sánh với Huyền Baby - "chị đẹp" ở mùa đầu tiên.

Bài tập “tăng tuổi thọ” đơn giản: chỉ mất 10 phút mỗi ngày mang lại ít nhất 5 lợi ích

Bài tập “tăng tuổi thọ” đơn giản: chỉ mất 10 phút mỗi ngày mang lại ít nhất 5 lợi ích

Sống khỏe 2024-11-21T09:02:00

Dù đơn giản nhưng những bài tập này có tác động tích cực đến sức khỏe nếu bạn tập thường xuyên, năng cao khả năng đề kháng, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Người trường thọ thường ăn uống kiểu này, học được thì rất tốt
brand-content

Người trường thọ thường ăn uống kiểu này, học được thì rất tốt

Sống khỏe 2024-11-21T06:31:00

Một bí quyết ăn uống của người trường thọ có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, phòng bệnh mạn tính và qua đó kéo dài tuổi thọ.

Loại quả mọc dại từng được vua Gia Long mê mẩn, nay trở thành đặc sản: Hóa ra có nhiều tác dụng
brand-content

Loại quả mọc dại từng được vua Gia Long mê mẩn, nay trở thành đặc sản: Hóa ra có nhiều tác dụng

Sống khỏe 2024-11-20T17:29:00

Đây là loại trái cây có cái tên lạ và vị chua đặc biệt. Trước kia, loại quả này thường mọc dại nhưng hiện nay đã trở thành đặc sản miền Tây.

Người đàn ông U60 nhưng trẻ như mới 30 khiến cả thế giới chấn động giờ ra sao?

Người đàn ông U60 nhưng trẻ như mới 30 khiến cả thế giới chấn động giờ ra sao?

Sống khỏe 2024-11-20T15:11:00

Cách đây một năm, người đàn ông Singapore sinh năm 1967 khiến cả thế giới bất ngờ bởi ngoại hình trẻ chỉ bằng nửa số tuổi thực. Một năm đã trôi qua, có gì thay đổi hay không?

Sao phim "Sex and the city" hạnh phúc bên bạn trai kém 14 tuổi, tiết lộ bí quyết giữ lửa tình yêu

Sao phim "Sex and the city" hạnh phúc bên bạn trai kém 14 tuổi, tiết lộ bí quyết giữ lửa tình yêu

Sống khỏe 2024-11-20T14:05:00

Sao phim “Sex and the city” cho biết cô và bạn trai đã ở bên nhau 8 năm và hai người đã phát triển một mối quan hệ có ý nghĩa.

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11 năm tuổi thọ

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11 năm tuổi thọ

Sống khỏe 2024-11-20T13:18:00

Nếu muốn gia tăng tuổi thọ, đây là phương pháp hữu hiệu bạn nên áp dụng.

Luôn tự hào nằm xuống là ngủ được ngay, chàng trai tá hỏa khi bác sĩ nói: “Có thể 4 bệnh đang ẩn mình”

Luôn tự hào nằm xuống là ngủ được ngay, chàng trai tá hỏa khi bác sĩ nói: “Có thể 4 bệnh đang ẩn mình”

Sống khỏe 2024-11-20T12:07:00

Khó ngủ hay mất ngủ chắc chắn là vấn đề cần lưu tâm nhưng ngủ quá nhanh cũng không phải tốt. Nó có thể là dấu hiệu của bệnh tật.

Từ đi bộ đến đánh răng: Đây là 6 thói quen khiến lão hóa phải "bó tay"

Từ đi bộ đến đánh răng: Đây là 6 thói quen khiến lão hóa phải "bó tay"

Sống khỏe 2024-11-20T09:18:00

Những thói quen hàng ngày có thể là vũ khí tốt nhất để chống lại quá trình lão hoá.

Người trường thọ thường có 5 sở thích, làm được 2 điều cũng rất đáng mừng

Người trường thọ thường có 5 sở thích, làm được 2 điều cũng rất đáng mừng

Sống khỏe 2024-11-20T06:32:00

Duy trì các thói quen và sở thích lành mạnh có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.