1. Cá chạch
Cá chạch được gọi với cái tên đầy ưu ái là trường xuân ngư, là món ăn vô cùng bổ dưỡng cho người cao tuổi và người yếu sinh lý. Các món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý từ cá chạch được nhiều quý ông áp dụng bởi tính hiệu nghiệm thần kỳ của nó.
Theo Đông y học cổ truyền, cá chạch có vị ngọt mát, tính bình có tác dụng thanh hiệt, tráng dương bổ huyết, chống lão hóa rất tốt.
Cá chạch rất phổ biến ở các vùng nông thôn Việt Nam, các món ăn từ cá chạch không chỉ ngon miệng và bổ dưỡng mà còn được coi như một vị thuốc. Chúng thường sinh sống ở những ao hồ, ruộng mương có nhiều bùn lầy.
- Để chữa liệt dương người ta thường dùng món cháo cá chạch thanh mát, bổ dưỡng.
Cách nấu: nhục quế và phụ phiến nấu lấy nước, bỏ bã. Cá chạch (250g) làm sạch nhớt. bỏ đầu, lấy thịt đem nấu cháo với nước nhục quế và phụ phiến. Cháo chín nêm muối và cho vài lát gừng. Ăn nóng.
- Chữa xuất tinh sớm: Cá chạch làm sạch nhớt, cho vào nồi đất đun sôi, sau đó, đổ rượu trắng vào xâm xấp nồi cá, đun với lửa riu riu khoảng 30 phút. Món này dùng nóng. Dùng liên tục trong một tuần lễ sẽ thấy có kết quả.
- Suy giảm ham muốn: Lấy 5, 6 con chạch làm sạch nhớt, lóc xương và thịt để riêng. Sau đó, lấy xương đem chiên mềm rồi cho thịt vào đảo sơ. Tiếp tục, cho 300ml rượu và vài lát gừng vào đun với lửa nhỏ khoảng 30 phút.
Khi nước chạch chuyển sang màu trắng đục, vớt bỏ lớp dầu, phần nước còn lại nêm với tiêu, muối cho vừa ăn.
Món này dùng chữa chứng yếu sinh lý sớm ở nam giới, tráng dương, kém ăn, xanh xao, suy gan, suy nhược thần kinh, mệt mỏi rất tốt.
2. Gừng chữa chứng bất lực
Ở một số nước châu Âu hiện nay đang có xu hướng dùng gừng thay cho viagra trong khắc phục chứng bất lực sinh lý nam giới.
Cách giản tiện nhất là đập dập một lát gừng ngậm trước khi lên giường. Nhưng thông dụng nhất vẫn là nước ép gừng pha với mật ong và trứng gà luộc, mỗi thứ ½ muỗng cà phê hòa chung lại và uống lâu dài có thể chữa được chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm rất tốt.
3. Thịt chim sẻ chữa liệt dương, xuất tinh sớm
Chim sẻ 1 con, thỏ ty tử 10g, câu kỷ tử1g. Chim sẻ làm thịt, bỏ ngủ tạng rửa sạch, thỏ ty tủ và câu kỷ tử cho vào túi vải thưa nấu chung với chim sẻ cho nhừ. Ăn thịt chim và uống nước thuốc. Dùng món này chừng vài lần sẽ có kết quả.
Bên cạnh việc tẩm bổ bằng các món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý, bạn cũng nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh.
Hạn chế uống nhiều rượu, bia, ngủ đủ giấc, tránh bị căng thẳng, lựa chọn hình thức luyện tập phù hợp và nhất là duy trì sinh hoạt vợ chồng đều đặn.
Vì thực chất đây là hoạt động giúp sản sinh nhiều oxytocine, endorphine và gia tăng lượng testosterone tăng cường ham muốn.
