Ngày Tết, khó ai tránh khỏi việc uống vài ba chén rượu, cốc bia. Nếu không biết chừng mực thì bia rượu sẽ đem lại khá nhiều phiền toái và nguy hiểm cho bạn.
Vạn bất đắc dĩ, nếu không thể tránh, thì bạn nên uống càng ít càng tốt, và nên quan tâm đến những giải pháp chống say, giải trừ chất độc của rượu bia để tránh những hậu quả xấu xảy ra cho sức khỏe, tính mạng bản thân.
Dưới đây là những cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay:
1. Nước mía:
Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.
2. Gừng tươi:
Gừng vị nóng, giúp mạch máy lưu thông tốt. Gừng có thể giúp chống say rượu do chúng hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể.
Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.
3. Chè xanh:
Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.
4. Nước ép cà chua:
Uống nhiều rượu đến mức bị nôn tức là bạn đã bị ngộ độc rượu. Khi bị nôn do uống nhiều rượu, cơ thể rất mệt mỏi do mất đi một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri...
Hãy uống một cốc nước ép cà chua vào lúc này vì chúng không những giúp bạn tỉnh táo hơn, mà còn bù đắp cho bạn lượng nguyên tố bị mất.
5. Rau muống:
Ít ai biết được rau muống có khả năng chữa ngộ độc rất tốt, và nếu bị ngộ độc rượu thì đây cũng là phương thuốc hữu hiệu.
Rửa sạch 500g rau muống tươi giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.
6. Đậu đen:
Khi ngộ độc rượu bạn có thể uống nước sắc đậu đen. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.
Nếu bạn đã uống rượu bia trong thời gian quá dài, cơ thể tích tụ nhiều độc tố, có thể giải độc bằng cách lấy một lạng đậu đen cho vào quả dừa non còn nguyên nước, hấp cách thủy nhiều giờ để đậu đen mềm hẳn.
Ăn cả cái và nước này mỗi tháng một lần có tác dụng giải độc rượu rất tốt.
