Nhiều chị em thường tâm sự với nhau là ngại ngùng, thậm chí còn cảm thấy sợ mỗi khi chồng muốn gần gũi. Không phải chị em hết yêu chồng mình hay có bồ mà do nhiều nguyên nhân gây ra như bận bịu việc nhà cửa, việc cơ quan, chuyện con cái...
Và chủ quan về sức khỏe của mình chính là nguyên nhân lớn khiến chị em chán yêu. Hãy tự làm cho mình những món ăn dưới đây, bạn sẽ thấy sức khỏe tình dục của mình được cải thiện hơn nhiều
Nhung hươu hầm thịt gà:
Nhung hươu hầm thịt gà giúp chị em bớt lãnh cảm.
Thịt gà mái 500g rửa sạch, chặt miếng. Nhung hươu 10g ngâm rồi thái lát. Gừng, gia vị và nước đủ dùng.
Cho thịt gà vào nồi, đổ nước, cho gừng vào hầm tới khi thịt gà chín nhừ, bỏ thịt ra. Cho nhung hươu vào nước gà hầm tới khi nhung hươu chín mềm (khoảng 1,5 tiếng).
Mỗi tuần ăn một lần, ăn khoảng 4 tuần.
Đây là món ăn dành cho người mắc chứng lạnh tử cung, lãnh cảm, thiếu máu khi sinh.
Cháo cá ngựa, nhân sâm:
Cá ngựa (hải mã) tươi 20g, tôm tươi 20g, nhân sâm 15g, huỳnh kỳ 29g, liên nhục 30g, kỷ tử 16g, gạo thơm 50g, 4g gừng.
Vo sạch gạo, cá ngựa và tôm quết nhuyễn, cho các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ đem nấu cháo. Nấu vừa chín tới, cho gừng vào, thêm gia vị.
Dùng lúc còn nóng ấm.
Dùng liên tục mỗi tuần 3 - 5 lần.
Hà thủ ô, trứng gà, táo đỏ:
Món trứng gà, táo đỏ, hà thủ ô.
Hà thủ ô 20g, câu kỷ tử 20g, táo đỏ 10 quả, trứng gà 2 quả.
Cho các thứ trên vào nồi đun đến khi trứng chín, bóc vỏ trứng ra sau đó lại cho vào nước thuốc đun tiếp tới khi còn 1 bát con nước thì tắt bếp. Bỏ bã thuốc, ăn trứng và uống nước thuốc.
Món ăn này có tác dụng tư dưỡng can thận, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, chứa các axít amin, vitamin...
Món này tốt cho người hay chóng mặt, giảm trí nhớ, rụng tóc, đau xương khớp, ít có nhu cầu sinh hoạt tình dục.
