Có thể giải ô chữ, chơi cờ tướng, hoặc hàng ngày dạo bộ. Cũng có thể giải trí trên giường ngủ cùng nửa thứ hai - đó chính là lời khuyên của các nhà khoa học Đức, Đại học Rostock rút ra từ công trình nghiên cứu có tên “Use It or Lose It”.
170 người nhóm tuổi từ 63 đến 75 đã tham gia dự án thú vị. Trong thời gian 10 năm, theo định kỳ, các tình nguyện viên đều đặn trả lời trên phiếu thăm dò những câu hỏi liên quan đến hoạt động thường nhật, trong đó có đánh giá chất lượng sinh hoạt thầm kín.
Tiếp theo tất cả thực hiện bài tập trắc nghiệm tâm lý học thần kinh để kiểm tra năng lực trí nhớ, khả năng tập trung và những năng lực nhận biết khác – nhật báo Anh “Daily Mail” tường thuật.
Kết quả, trong những cá thể chăm “yêu” từ tuổi trẻ, sau tuổi 70 vẫn duy trì đều đặn chế độ thực hành sex rất hiếm trường hợp mất trí nhớ so với đồng lứa sớm từ bỏ hoạt động thầm kín này.
Sex mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã biết từ lâu. Thông tin mới có nội dung: chăm thực hành sex tuổi 50+ có thể cải thiện chứng ngừa đãng trí ở người già.
Tuy nhiên thú vị hơn là quan sát khác của nhóm nghiên cứu.
Cụ thể, cùng với tuổi tác, ngày càng gia tăng mức độ hài lòng với sex. Nếu chỉ 57% số tình nguyện viên tuổi 63 cảm thấy thỏa mãn với sinh hoạt thầm kín, có tới 70% các cụ tuổi 75 thừa nhận, sex mang lại niềm vui trọn vẹn.
TS. Peter Kropp, đồng tác giả công trình nghiên cứu không ngạc nhiên với chia sẻ chân thực của các tính nguyện viên. Bởi họ quan sát được thực tế liên quan, thú vị hơn.
Theo đó, công dân bất kỳ đã có vợ/chồng tuổi 20 cho rằng, đến 50 tuổi sẽ chấm dứt thực hành sex, đối tượng 40 tuổi dự đoán, sẽ giã từ trò giải trí thú vị trên giường ngủ, khi qua tuổi 70, trong khi những người 50 tuổi mong muốn duy trì “chuyện ấy” đến tuổi 80.
Giải trí trên giường ngủ cùng nửa thứ hai có thể ngừa hiệu quả bệnh đãng trí tuổi già.
Chăm sex cải thiện trí nhớ
Sex mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã biết từ lâu. Thông tin mới có nội dung: chăm thực hành sex tuổi 50+ có thể cải thiện trí nhớ.
Nghiên cứu mới nhất do các nhà khoa học Đại học Wollongong, Australia thực hiện cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa hoạt động tình dục ở đối tượng sau tuổi 50 và trí nhớ của họ. Dự án thu hút sự tham gia của 6 nghìn tình nguyện viên tuổi 50+.
Kết quả, sau 12 năm, cho dù tất cả đối tượng được nghiên cứu chứng tỏ trí nhớ kém hơn so với vài năm trước (dựa vào điểm số trắc nghiệm chu kỳ 4 năm/lần), song những người thực hành sex thường xuyên (tần suất 4-6 lần/tháng) có điểm số trí nhớ cao hơn hẳn đồng lứa lười yêu, GS. Mark Allen, chủ nhiệm công trình nghiên cứu chia sẻ.