Không tắm ngay
Sau khi quan hệ việc vệ sinh sạch sẽ là rất quan trọng. Bởi khi yêu dịch tiết âm đạo của nữ và tinh dịch của nam sẽ bám vào cơ quan sinh sản của cả hai giới, dễ dàng lây nhiễm vi khuẩn và gây ra một số bệnh. Chính vì vậy sau khi quan hệ tình dục chúng ta có thể dùng nước ấm để rửa sạch.
Tuy nhiên có khá nhiều người có thói quen sạch sẽ nên ngay sau khi quan hệ thường đi tắm nhưng theo các chuyên gia đây là một thói quen xấu không nên thực hiện. Bởi khi mới quan hệ xong nhiệt độ của cơ thể chưa thể trở lại mức bình thường, lúc này cơ thể sẽ khá mệt, tim và mạch đập nhanh, chính vì vậy cần có thời gian để cơ thể lấy lại trạng thái bình thường của nó.
Nếu đàn ông tắm ngay lập tức, cho dù nhiệt độ có phù hợp hay không thì đều gây áp lực cho các cơ quan trong cơ thể, có thể gây thiếu oxy cho các cơ quan, nghiêm trọng hơn có thể dễ dẫn đến đột tử.
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo đàn ông sau khi quan hệ nên dành thời gian ít nhất 30 phút để cơ thể lấy lại trạng thái cân bằng ban đầu sau đó mới được đi tắm.
Không ngủ ngay sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ xong, cảm giác lên đỉnh khiến người ta rất phiêu và dễ dàng đi vào giấc ngủ cùng những lâng lâng. Vì vậy, các cặp tình nhân đặc biệt là nam giới sẽ rất dễ chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên thực tế chứng minh rằng việc ngủ ngay sau khi quan hệ là điều không nên. Bởi khi quan hệ, toàn bộ các cơ quan, cả phần cơ cũng như hệ thần kinh đều hoạt động quá sức, nhịp tim tăng lên, kéo theo hô hấp gấp gáp, máu lưu thông với tốc độ cao, khiến bộ phận sinh dục của đàn ông ở tình trạng dồn máu.
Không chỉ vậy, hormon sinh dục được tiết ra rất nhiều, gây cảm giác hưng phấn cao nhưng cũng tiêu hao rất nhiều năng lượng, nếu đàn ông ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ không kịp thích nghi, điều này dẫn đến tăng thêm cảm giác mệt mỏi.
Không để gió lạnh thốc thẳng vào người
Quan hệ tình dục khiến chúng ta mất khá nhiều sức, cả nam và nữ đều toát mồ hôi. Chính vì vậy, lúc này nhu cầu bật quạt hay điều hòa để làm mát cơ thể tăng cao. Tuy nhiên đây lại là một sai lầm sau khi yêu bởi luồng không khí mát thổi vào cơ thể sẽ tạo điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh cho chúng ta.
Ngoài ra, khi quan hệ lỗ chân lông thường giãn nở rộng khiến gió lạnh dễ tràn vào gây suy giảm sức đề kháng cũng như khả năng miễn dịch khiến bạn dễ dàng bị cảm lạnh hoặc trúng gió. Ngoài ra, không khí lạnh cũng khiến lỗ chân lông đang giãn nở bị đóng lại đột ngột cũng gây ảnh hưởng không tốt với cơ thể.
Không được đi tiểu ngay lập tức
Đi tiểu sau khi quan hệ là biện pháp giúp chống viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt do đây là biện pháp giúp đẩy vi khuẩn trong quá trình quan hệ đã từ hậu môn tấn công vào bàng quang gây viêm nhưng việc đi tiểu ngay lập tức thì lại có tác dụng ngược lại.
Tuyến tiền liệt được gọi là “tuyến sinh dục thứ hai” của đàn ông. Theo các chuyên gia việc đi tiểu ngay lập tức sau khi quan hệ là không nên, rất dễ khiến anh em bị viêm tuyến tiền liệt. Bởi khi mới quan hệ và xuất tinh xong sẽ tạo cho niệu đạo và tuyến tiền liệt một áp lực tích lũy nhất định, bởi ở nam giới nước tiểu và tinh dịch có cùng chung một đường ra, tinh dịch được lưu trữ ở niệu đạo sẽ được bài tiết ra dưới tác động của sự co cơ đáy chậu. Vì thế, nếu ngay sau khi quan hệ mà nam giới có hoạt động đi tiểu thì khi đó sự sung huyết ở cơ quan sinh dục còn chưa kịp giảm xuống để cơ chế đẩy nước tiểu.
Chính vì vậy bạn sẽ cảm thấy xuất hiện các triệu chứng như: chờ đi tiểu, tiểu mãi không ra, cũng có thể xảy ra sự trào ngược nước tiểu do áp lực của niệu đạo và tuyến tiền liệt chưa hoàn toàn giảm xuống lâu ngày sẽ dễ dẫn đến viêm tuyến tiền liệt, yếu sinh lý nam. Kiến nghị sau khi quan hệ khoảng 5-10 phút mới nên đi tiểu.
Không ngay lập tức ăn uống đồ lạnh
Sau khi quan hệ, nam giới đang ở trạng thái hưng phấn khiến cho hệ nội tiết và hệ thần kinh bị hưng phấn, cơ thể nóng bừng nên thường có cảm giác khát nước cũng như đồ ăn nào mát lạnh để giảm cơn nóng cũng như đã cơn khát của mình, nhưng việc ăn uống đồ lạnh ngay sau khi kết thúc quan hệ tình dục là không nên vì nó có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, không tốt cho đường tiêu hóa.
Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá chính là một trong những việc không nên làm sau khi quan hệ. Việc hút thuốc lá ngay sau quan hệ sẽ gây nguy hại rất lớn cho cơ thể, hơn cả việc hút thuốc ở khoảng thời gian khác. Khi hút thuốc, chất Nicotin trong khói thuốc sẽ kích thích lên trung tâm của não bộ, từ đó thúc đẩy sự co bóp cơ trơn. Chính điều này sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông máu của dương vật nam giới. Nguy cơ cao sẽ bị sưng tấy và ảnh hưởng đến chức năng cương dương sau này.