Sex quá đà hoặc quá ít
Hầu hết các cặp đôi nghĩ rằng, yêu càng nhiều, càng dễ trúng hoặc nhắm một thời điểm để đạt được mục đích.
Tuy vậy, nữ giới chỉ rụng một đến hai trứng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, nam giới lại có hàng triệu tinh trùng và cũng chỉ chiến binh khỏe mới hân hạnh được kết đôi cùng trứng. Do đó, “yêu” dồn dập sẽ khiến binh tinh mệt mỏi chất lượng kém.
Trường hợp quan hệ quá ít cũng không phải là chất lượng. Phụ nữ không thể chắc chắn 100% ngày rụng trứng của họ. Vậy nên, tốt nhất các cặp vợ chồng muốn thụ thai hãy quan hệ tình dục đều đặn một ngày một lần để trữ lượng tinh trùng tối ưu sẽ dễ thụ thai hơn.
Quá chung thủy với những tư thế sex
Những tư thế truyền thống không hẳn đã là vị trí tốt nhất để thụ thai. Cho dù bạn ở vị trí nào, tinh trùng cũng sẽ bơi trực tiếp vào cổ tử cung để gặp trứng, điều này xảy ra khoảng một vài giây bất kể vị trí nào. Vậy nên, đừng gây căng thẳng, hãy thử những tư thế mới để được thăng hoa.
Đổ hết lỗi cho nữ giới
Xu hướng đàn ông không tự kiểm chứng lại mình không nhỏ. Tuy rằng, kết cấu bộ phận sinh sản của nữ phức tạp hơn nam nhưng cứ quy chụp mọi tội lỗi lên phụ nữ là điều hết sức phi lý.
Các nghiên cứu cho thấy có đến 30% – 35% việc tinh trùng yếu hoặc không có tinh trùng là nguyên nhân dẫn đến việc không thể đậu thai, gây vô sinh.
Hiểu biết kém về chu kỳ kinh nguyệt
Đây là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng thất bại trong việc thụ thai. Bạn nên biết rằng, nếu tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 4 đến 5 ngày thì trứng chỉ sống được khoảng 24 giờ.
Vì thế, không hiểu chu kỳ rụng trứng của mình thì khả năng thụ thai sẽ rất thấp. Bạn hãy chú ý đến ngày 11 và ngày 17 vì đây là thời gian mà sự rụng trứng có thể xảy ra.
Nhầm lẫn ngày rụng trứng
Nhiều phụ nữ theo các quy tắc sách giáo khoa, tin rằng họ rụng trứng 14 ngày sau khi ngày đầu tiên của chu kỳ của mình. Song, độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người khác nhau và trứng không phải luôn luôn rụng trúng một ngày mỗi tháng.
Cách tốt nhất để khắc phục là hãy giao hợp trước và sau ngày đó vài ngày để không bỏ lỡ cơ hội thụ thai nếu người vợ có chu kì rụng trứng không đều.
Thêm vào đó, việc thường xuyên theo dõi các dấu hiệu hoặc sử dụng các phương pháp kiểm tra sự rụng trứng cũng giúp bạn tăng khả năng thụ thai hơn.
Chất bôi trơn
Chất bôi trơn lại là một cản trở lớn đối với tinh trùng, làm cho tinh trùng di chuyển chậm, khó tiếp cận với trứng. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai thì nên tránh sử dụng chất bôi trơn hoặc chọn chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng.
Thậm chí, bạn có thể sử dụng dầu ô liu, dầu thực vật, dầu em bé, và thậm chí cả lòng trắng trứng là an toàn và hiệu quả.
Không coi trọng sức khỏe tổng thể của mình
Thông thường, khi các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai, họ tập trung sức khỏe sinh sản của họ và bỏ qua sức khỏe tổng thể. Các vấn đề như cân nặng, dùng thuốc, hút thuốc lá, căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng mang thai.