rèn luyện sức khỏe

9x Tây Ninh dành cả thanh xuân chinh phục 15 đỉnh núi Việt Nam, tiết lộ khối tài sản "khủng"

Câu chuyện của 9x Tây Ninh đưa người ta đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác.

Năm mới, tôi quyết tâm rèn luyện 5 điều này để nâng cấp bản thân, hy vọng cuộc sống đầy chất lượng và đủ đầy

Năm mới, bạn có muốn tìm thấy phiên bản tốt hơn của chính mình không?

Người phụ nữ Việt đầu tiên chạy bộ 42km ở Bắc Cực: Chi phí 1,5 tỷ đồng cho trải nghiệm nhớ đời

Vừa ngồi trên máy bay vừa niệm Phật, những bữa ăn "không thể chán đời hơn", trải nghiệm sử dụng toilet ở nhiệt độ -40 độ C... Đây là những kỷ niệm khó quên mà người phụ nữ Việt trải qua trong hành trình chinh phục cự ly chạy bộ Full Marathon (42,195km) ở Bắc Cực.

Sai lầm "oái oăm" khi chạy bộ

Cách chạy bộ giúp đốt mỡ tối đa, rèn luyện sức khỏe tim mạch - hô hấp tốt nhất có thể hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ thông thường.

Trời rét căm căm, nhiều người vẫn dậy từ tờ mờ sáng ra Hồ Gươm tập thể dục

Những ngày qua, nhiệt độ tại Hà Nội giảm sâu dưới 10 độ C nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen tập thể dục sáng sớm để rèn luyện sức khỏe.

Về xem bí quyết sống lâu trên 100 tuổi ở vùng đất được mệnh danh là “xã trường thọ”

Trên dải đất hình chữ S, hiếm có nơi nào lại nhận được nhiều lụa do Chủ tịch Nước trao tặng cho người thọ hơn 100 tuổi như ở "làng trường thọ".

FWD khuyến khích giới trẻ tham gia bảo hiểm theo cách đặc biệt

Chương trình "FWD 3Plank thử thách" của Bảo hiểm FWD đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của cộng đồng mạng, giúp FWD dẫn đầu Bảng xếp hạng thương hiệu hàng tháng của Younet Media sau gần 2 tháng triển khai.

Hỏi người phụ nữ: "Phân có thối không?", thiền sư khiến cho đối phương bỏ hẳn được thói than vãn kể khổ

Màn hỏi đáp rất thẳng thắn của thiền sư và người phụ nữ đã giúp cho cô ta chữa dứt điểm căn bệnh than vãn kể khổ khó bỏ.

Chuẩn bị trước được 8 điều này, cuộc sống về hưu của bạn sẽ không nghèo, không bệnh tật và không buồn chán!

Nửa đời đầu tiên của mỗi người là làm việc chăm chỉ vì gia đình và tương lai. Còn nửa đời sau, tức là cuộc sống về hưu, chính là để sống cho bản thân mình.

6 sai lầm khiến hiệu quả buổi tập giảm sút

Tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp chúng ta có thân hình gọn gàng, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không “thần dược” nào có thể thay thế.

3 bước giúp bạn có một người chồng lý tưởng biết tiết kiệm tiền làm giàu cho gia đình

Mong ước là vậy nhưng việc áp đặt lên đối phương ý muốn và nguyện vọng của bạn lại không phải là cách hiệu quả.