*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
rau sam
![Loại cây mọc đầy vườn Việt không ai ngó, thế giới xem như "thần dược"](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2024/5/30/avatar1717063889276-1717063889693746159959.jpg)
Loại cây mọc đầy vườn Việt không ai ngó, thế giới xem như "thần dược"
Sống khỏe 2024-05-30T20:32:00Ở Việt Nam, rau sam thường mọc dại rất nhiều ở vườn mà không mấy ai quan tâm nhưng loại cây này lại được coi là “thần dược” tại nhiều nước trên thế giới.
![Loại rau giàu vitamin C gấp 16 lần mận khô, protein gấp 7,7 lần bí đao: Là "món trường thọ", giúp làm trắng da](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/5/28/avatar1716898699691-17168987004851199974879.jpg)
Loại rau giàu vitamin C gấp 16 lần mận khô, protein gấp 7,7 lần bí đao: Là "món trường thọ", giúp làm trắng da
Sống khỏe 2024-05-28T23:02:00Thực tế từ hàng ngàn năm trước, chúng đã xuất hiện, được tận dụng để điều trị bệnh và mệnh danh là "rau trường thọ".
![Loại rau mọc dại ở Việt Nam là "thần dược" hạ đường huyết, giàu omega 3 còn giúp giảm mỡ máu: Người Trung Quốc cực chuộng](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/3/19/avatar1710865365256-17108653659301841613226.jpg)
Loại rau mọc dại ở Việt Nam là "thần dược" hạ đường huyết, giàu omega 3 còn giúp giảm mỡ máu: Người Trung Quốc cực chuộng
Sống khỏe 2024-03-20T10:26:00Loại rau này ngày càng được ưa chuộng bởi công dụng kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ ung thư và cải thiện sức khỏe xương.
![Những lợi ích tuyệt vời của rau sam với sức khỏe](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/12/12/photo1702369424766-1702369424936984568067.png)
Những lợi ích tuyệt vời của rau sam với sức khỏe
Sống khỏe 2023-12-12T15:25:15Rau sam là loài cây hoang dã dễ áp dụng trong các công thức nấu ăn, nhờ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và một số lợi ích chữa bệnh.
![2 loại rau mọc hoang ở Việt Nam, được thế giới săn lùng vì quá bổ dưỡng](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/6/23/photo1687514221163-16875142212912058319916.jpg)
2 loại rau mọc hoang ở Việt Nam, được thế giới săn lùng vì quá bổ dưỡng
Sống khỏe 2023-06-23T19:40:31Có nhiều loại rau dại ở Việt Nam nhiều người thường không ăn nhưng lại được thế giới săn lùng vì quá bổ bổ dưỡng.
![Mùa hè ăn nhiều loại rau này vừa giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp, vừa là “món trường sinh” mà ít ai biết](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/6/15/photo1686833291095-1686833291350906465754.png)
Mùa hè ăn nhiều loại rau này vừa giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp, vừa là “món trường sinh” mà ít ai biết
Sống khỏe 2023-06-15T19:50:00Là loại cây dân dã, mọc nhiều ngoài tự nhiên, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng đúng để tận dụng hết lợi ích sức khỏe của “món ăn trường sinh” này.
Rau sam: Tưởng là rau dại nhưng lại vừa mát vừa bổ
![Rau sam: Tưởng là rau dại nhưng lại vừa mát vừa bổ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/5/13/photo1683941999029-16839419991041233540451.jpg)
Rau sam mọc nhiều ở bờ ruộng, tưởng chừng như đây chỉ là một loại rau dại nhưng giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ của loại rau này đáng ngạc nhiên.
![Loại rau ví như nhân sâm, mọc dại khắp nơi: Thế giới dùng nhiều, người Việt chẳng ăn](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/3/31/photo1680235458595-1680235458775331430882.jpeg)
Loại rau ví như nhân sâm, mọc dại khắp nơi: Thế giới dùng nhiều, người Việt chẳng ăn
Sống khỏe 2023-03-31T11:11:00Rau sam là loại rau rất quen thuộc đối với người Việt. Đây là loại rau mọc dại ít được người dân sử dụng. Rau sam là loại dược liệu tốt cho sức khoẻ được ví chẳng khác gì sâm.
![Sinh viên chế biến trà túi lọc từ rau sam](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2022/12/16/photo1671159514843-1671159515046719049597.jpg)
Sinh viên chế biến trà túi lọc từ rau sam
Tri thức mới 2022-12-16T12:08:00Từ rau sam, nhóm sinh viên Trường Đại học Nông lâm TPHCM đã nghiên cứu chế biến ra trà túi lọc tiện lợi, tốt cho sức khỏe.
![Rau sam - thứ rau dân dã, thứ thuốc thần kì](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2019/photo1562286934076-1562286934933-crop-15622869852211842973956.jpg)
Rau sam - thứ rau dân dã, thứ thuốc thần kì
Sống khỏe 2019-07-05T08:42:00Rau sam là thứ rau giản dị. Nhưng cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền và y học hiện đại. Nó có thể chữa được nhiều bệnh thông thường và một số bệnh mạn tính.
![Loại rau có nhiều lợi ích sức khỏe được tận dụng ở Trung Quốc từ rất lâu, không ngờ ở Việt Nam lại mọc đầy vườn](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2018/9/9/photo1536477539498-1536477539498146441848.jpg)
Loại rau có nhiều lợi ích sức khỏe được tận dụng ở Trung Quốc từ rất lâu, không ngờ ở Việt Nam lại mọc đầy vườn
Sống khỏe 2018-09-09T14:38:00Ngoài tác dụng kháng khuẩn nổi trội thì rau sam còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe con người.
![Rau sam - thứ rau dân dã, thứ thuốc thần kì](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2018/8/26/photo1535283185791-153528318579141452991.jpg)
Rau sam - thứ rau dân dã, thứ thuốc thần kì
Sống khỏe 2018-08-26T19:33:00Rau sam là thứ rau giản dị. Nhưng cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền và y học hiện đại. Nó có thể chữa được nhiều bệnh thông thường và một số bệnh mạn tính