rau lá xanh

Mỹ đánh giá đây là thực phẩm chống ung thư tốt nhất thế giới: Việt Nam mùa nào cũng có

Loại thực phẩm này có khả năng tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Do đó, chúng được Mỹ đánh giá là thực phẩm chống ung thư tốt nhất.

Chuyên gia Harvard khẳng định đây là loại thực phẩm tốt nhất cho não: Không hề đắt đỏ hay khó kiếm, có thể ăn hằng ngày

Loại thực phẩm đơn giản này không chỉ tốt cho não mà còn góp phần đẩy lùi Alzheimer, cải thiện tâm trạng.

Một món rau từng bị coi như cỏ dại, nhưng lại là “kẻ thù” của lão hóa sớm, phòng được ung thư ở phụ nữ

Loại rau này có vị hơi cay nồng nên nhiều người không thích, nhưng xét về mặt dinh dưỡng, nó lại cực kỳ bổ dưỡng và chống lão hóa hiệu quả.

2 loại rau này là "kẻ thù tự nhiên" của bệnh tiểu đường nhưng nhiều người chưa biết ăn thế nào mới đúng

Ăn nhiều rau lá xanh và rau họ cải, giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Loại rau bổ phổi, tránh hen suyễn được khuyên nên ăn thường xuyên, trẻ nhỏ hay người lớn đều cần

Nghiên cứu khoa học phát hiện, loại rau này rất giàu vitamin K, giúp bổ phổi, phòng tránh bệnh hen suyễn hiệu quả.

Siêu thực phẩm của tương lai

Công ty khởi nghiệp GreenOnyx đang phát triển một loại rau mang tên Wanna Greens chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng thực vật.

Tầm quan trọng của vitamin E và chúng ta nên bổ sung cho cơ thể như thế nào?

Vitamin E là một dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Chúng ta đã có cái nhìn đúng về nó hay chưa và nên sử dụng vitamin E bổ sung như thế nào?

15 thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt nhất:

Những loại rau quả “không đường” bạn có thể ăn thỏa thích

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm “không đường” dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

Gan nhiễm mỡ - con đường dẫn tới ung thư: BS mách món ăn trị gan nhiễm mỡ hiệu quả bất ngờ

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý phổ biến trong xã hội hiên đại. Lối sống công nghiệp khiến tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng tăng.

Các loại rau lá xanh giúp tim khỏe

Theo một nghiên cứu mới đây, cải xoăn, mùi tây, bông cải xanh và rau chân vịt là những loại rau xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, vitamin K có trong các loại rau này góp phần giúp tim khỏe.