rau củ

Người phụ nữ 52 tuổi qua đời vì bệnh tiểu đường, bác sĩ than thở: Không muốn đường huyết tăng vọt cần tránh những loại rau củ quả này

Dù tiểu đường là một căn bệnh phổ biến, nhưng nhiều người, trong đó có chị Văn, lại coi nhẹ tác hại của nó.

3 loại rau củ này nên mua về phơi khô trữ ăn dần, dùng trong bữa cơm ngày Tết càng ngon

Những loại rau củ này sau khi phơi ngô ăn không chỉ ngon mà còn tiện mang đi xa.

Màn sắp xếp tủ lạnh "đỉnh của chóp, cân cả khu chợ": Hoa quả tươi rói, đồ khô, nước uống siêu ngăn nắp

Mệt mỏi với việc tìm kiếm đồ ăn trong tủ lạnh lộn xộn? Bạn muốn có một chiếc tủ lạnh luôn gọn gàng, ngăn nắp để dễ dàng lấy đồ và bảo quản thực phẩm tốt hơn? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn "tút tát" lại tủ lạnh, biến nó thành một không gian lưu trữ thông minh, giúp cuộc sống thêm phần tiện nghi.

5 loại rau củ có chứa độc tố gây ngộ độc, thậm chí gây ung thư

Thường xuyên ăn rau củ quả tốt cho sức khỏe nhưng điều này không đúng với 5 loại thực phẩm này.

Thêm 3 loại rau củ cực ít thuốc trừ sâu, càng ăn càng bổ, giảm nguy cơ mắc hơn 5 loại ung thư

Đây là những loại rau được ưa chuộng bởi tính an toàn, không cần dùng thuốc trừ sâu trong quá trình nuôi trồng.

Người thích ăn hoa quả và người thích ăn rau, ai sống thọ hơn? Muốn sống lâu trăm tuổi thì cần ghi nhớ 1 từ

Rau củ và hoa quả đều giàu chất xơ và vitamin, nhưng loại nào giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả hơn?

Cuối xuân chăm ăn 3 loại quả, bổ ngang uống thuốc bắc, khuyên ăn mỗi tuần để bổ dưỡng, tốt sức khỏe

Trong số những loại rau quả cuối xuân nên ăn, dưa chuột, mướp đắng và bí ngô là 3 loại quả được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Những thực phẩm giúp cơ thể ‘chữa lành’ từ bên trong

Với tình hình ô nhiễm và thực phẩm bẩn ngày càng nghiêm trọng như hiện nay, hàng ngày chúng ta nạp vào cơ thể rất nhiều loại độc tố khác nhau khiến cho hệ thống thải độc bị quá tải. Độc tố không được đào thải ra ngoài sẽ tích tụ trong cơ thể dần dần gây nên nhiều bệnh tật. Do đó, bạn cần bổ sung những thực phẩm sau đây để giúp cơ thể đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.

Rau mua về đừng cho thẳng vào tủ lạnh, chỉ cần cho thêm 1 tờ giấy: Kết quả khiến nhiều người bất ngờ!

Không ít người nghĩ rằng rau củ mua về cứ bỏ vào tủ lạnh là xong.

3 kiểu chế biến rau củ giúp hấp thụ dinh dưỡng trọn vẹn để giảm béo và phòng bệnh tốt hơn

Ăn rau đã tốt, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu bạn chế biến chúng theo 3 cách này.

6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường

Chất xơ rất cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường vì nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là danh sách 6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường mà bạn nên đưa vào thực đơn mỗi ngày.