Tất cả các bài huấn luyện được thiết kế giống thực tế nhất có thể. Điều đó đồng nghĩa các binh sĩ phải mang theo cả vũ khí xuống nước.
Các chuyên gia y tế cũng hưỡng dẫn các kỹ năng sơ cứu đối với những chấn thương dưới nước.
Tất cả các binh sĩ tham gia khóa huấn luyện được yêu cầu mặc quần soóc được thiết kế đặc biệt.
Các binh sĩ vừa bởi vừa phải giữ khẩu súng trường cao su có trọng lượng tương tự khẩu M-16 đã nạp đạn không bị ướt.
Một trong những kỹ năng trong khóa huấn luyện của lính thủy đánh bộ Mỹ là cứu nạn nhân đuối nước.
Một phản ứng thường thấy của các nạn nhân đuối nước là cố gắng kéo người cứu hộ xuống nước.
Người cứu không được kháng cự và thả lỏng người sau đó lặn xuống dưới sâu....
...dùng sức mạnh của cánh tay để kéo nạn nhân lên mặt nước.
Trong thời gian nghĩ giữa các bài tập luyện, binh sĩ lính thủy đánh bộ thường tranh thủ chợp mắt để lấy lại sức.
Các binh sĩ luyện tập nhảy cầu trong thư thế giữ thẳng người.
Tiếp theo, họ phải hoàn thành thử thách bơi 500 m trong một thời gian nhất định.
Luyện tập kỹ năng vừa bơi vừa truyền gạch qua đầu trên mặt nước.
Các binh sĩ cũng phải hoàn thành các bài kiểm tra trên giấy.
Luyện tập kỹ năng bơi trên biển.
Lặn với tư thế hai tay để sau lưng.
