Lính dù Mỹ là những người thường xuyên phải nhảy dù để chiến đấu. Do đó, học để tiếp đất mà không gãy xương là một kỹ năng rất quan trọng đối với họ. Quá trình huấn luyện diễn ra tại trại đào tạo lính dù ở Fort Benning, bang Georgia.
Nhảy ra khỏi máy bay đúng cách là yêu cầu rất quan trọng. Các binh sĩ phải tập nhảy qua một cửa mô phỏng nhằm thực hiện thuần thục các yếu lĩnh động tác. Một bước nhảy không dứt khoát và đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các đồng đội phía sau.
Các binh sĩ học cách rơi xuống đất đúng yếu lĩnh động tác trong bất kỳ hướng gió nào.
Làm quen với độ cao để vượt qua nỗi sợ hãi là yêu cầu bắt buộc đối với những lính dù trong tương lai. Các tân binh được đưa lên một tháp cao 10,36 m và nhảy xuống với sự trợ giúp của dây an toàn.
Các lính dù thường phải nhảy xuống những nơi mà địa hình gần như không thể biết trước. Do đó, họ phải học cách để tiếp đất an toàn ngay cả trong điều kiện có nhiều mỏm đá ghồ ghề.
Sau khi đã thuần thục tất cả các kỹ thuật nhảy và tiếp đất cơ bản, tân binh sẽ được đưa lên tòa tháp cao 76,2 m và nhảy xuống với một chiếc dù thực tế.
Bước lên một máy bay và nhảy dù từ độ cao hàng nghìn mét là công đoạn cuối cùng trước khi trở thành những lính dù thực thụ. Lần nhảy đầu tiên từ máy bay luôn là thách thức không nhỏ đối với các tân binh.
Sau khi thực hiện thành thục động tác nhảy dù, họ sẽ nhận được huy hiệu "Silver Wings" và trở thành những lính dù trong quân đội Mỹ.
