Đông y quan niệm, hãy dùng các ngón tay trước khi phải dùng đến kim tiêm. Có nghĩa rằng chúng ta có thể dùng ngón tay, bấm huyệt, mát xa các vị trí quan trọng để mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe, không tốn kém và không mất nhiều thời gian.
Sau đây là những huyệt vị quan trọng có tác động lớn trong việc giảm cân, phòng chữa mất ngủ và hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa.
Hãy dành vài phút xem video hướng dẫn và luyện tập hàng ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích không ngờ từ việc làm đơn giản.
0:00
Bí quyết bấm huyệt đơn giản để giảm cân, phòng mất ngủ, bệnh tiêu hóa
*Theo Brightside
