![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 1. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 1.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-1-1483374440156.jpg)
Nước chanh có rất nhiều vitamin C. Chanh là một nguồn quan trọng cung cấp chất xơ pectin, cần thiết cho sức khỏe đường ruột. (Nguồn: the food passiona)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 2. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 2.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-1-1483374441884.jpg)
Bắp cải có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn. (Nguồn: Rex Features)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 3. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 3.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-2-1483374441888.jpg)
Atiso giúp cho gan và túi mật của bạn khỏe mạnh hơn. (Nguồn: Getty)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 4. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 4.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-3-1483374441896.jpg)
Các loại rau xanh chứa chất diệp lục chống viêm và bổ sung sắt. (Nguồn: Getty)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 5. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 5.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-4-1483374441908.jpg)
Ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, hàm lượng chất xơ. (Nguồn: Getty)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 6. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 6.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-5-1483374441916.jpg)
Cải xoong có chứa vitamin A và K, và chất chống oxy hóa. (Nguồn: Getty)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 7. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 7.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-6-1483374441920.jpg)
Tập luyện thể thao giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng. (Nguồn: Getty)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 8. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 8.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-7-1483374441920.jpg)
Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. (Nguồn: Getty)
![[Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 9. [Photo] Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ - Ảnh 9.](https://sohanews.sohacdn.com/2017/photo-8-1483374441924.jpg)
Trà xanh có chất chống oxy hóa và nhiều vitamin quan trọng. (Nguồn: Getty)