Khảo sát tiết lộ thời lượng ân ái lý tưởng
Nhiều người cho rằng thời gian quan hệ tình dục càng lâu thì càng tăng tỷ lệ “lên đỉnh” của cả hai. Do đó, nhiều nam giới thường có xu hướng kéo dài thời gian làm “chuyện ấy”.
Tuy nhiên, một cuộc khảo sát mới đây đã chỉ ra rằng “cuộc yêu” lý tưởng không cần kéo dài quá lâu.
Các chuyên gia tại ZipHealth (một trung tâm chăm sóc sức khỏe trực tuyến) đã tiến hành một cuộc khảo sát 1.000 người ở nhiều độ tuổi khác nhau tại Mỹ và Anh để xác định thời gian tối ưu cho mỗi lần ân ái.
Kết quả khảo sát cho thấy người tham gia báo cáo rằng họ thường “lên đỉnh” và thỏa mãn khi quan hệ trong khoảng 35 phút. Cụ thể, thời lượng cho các hoạt động trong quá trình ân ái sẽ bao gồm: 15 phút cho màn dạo đầu, thời gian lâm trận là 15 phút và 5 phút dành cho việc thư giãn sau quan hệ.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, các cặp đôi có thể dành thêm 5 phút cho màn dạo đầu vì ham muốn tình dục của phụ nữ sẽ diễn ra chậm hơn so với nam giới. Việc kéo dài màn dạo đầu có thể giúp phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn.
Ngoài thời lượng “cuộc yêu”, cuộc khảo sát cũng phát hiện thời điểm “yêu” được các cặp đôi yêu thích nhất. Các nhà nghiên cứu phát hiện 36% các cặp đôi tham gia nghiên cứu thích ân ái vào ban đêm và 39% cặp đôi có thể kéo dài thời gian "yêu" khi quan hệ vào buổi tối.
Các cặp đôi báo cáo rằng họ cảm thấy thỏa mãn khi ân ái trong khoảng 35 phút. (Ảnh minh họa)
Bí quyết giúp chuyện ân ái "thăng hoa"
1. Giao tiếp với đối tác
Việc tăng cường giao tiếp giữa các cặp đôi có tác dụng giảm căng thẳng hiệu quả và giúp cả hai hiểu về sở thích của đối phương. Điều này giúp các cặp đôi cảm thấy thoải mái hơn, từ đó dễ “lên đỉnh” hơn khi làm “chuyện ấy”.
2. Tạo dựng môi trường thư giãn
Việc tạo ra một bầu không khí thoải mái trong phòng ngủ có thể bổ trợ cho “chuyện ấy” rất nhiều. Mọi người có thể cân nhắc tới việc thắp nến, bật nhạc nhẹ để thư giãn tâm trạng. Một không gian lãng mạn sẽ kích thích ham muốn tình dục của cả hai và khiến ‘chuyện ấy’ bùng nổ hơn.
Bầu không khí lãng mạn trong phòng ngủ có thể bổ trợ cho chuyện ân ái rất nhiều. (Ảnh minh họa)
3. Chú trọng màn dạo đầu
Như đã nói ở trên, màn dạo đầu có tác động rất lớn tới mức độ thỏa mãn của các cặp đôi khi ân ái. Các chuyên gia cho biết, một màn dạo đầu chóng vánh, mạnh bạo có thể khiến nữ giới không nhận đủ sự kích thích tình dục và khó “lên đỉnh”.
Do đó, khi quan hệ, nam giới cần chú trọng tới thời gian của màn dạo đầu. Đồng thời nam giới nên nhẹ nhàng vuốt ve những điểm nhạy cảm của đối tác để kích thích họ từ từ.