Nhảy dây

Người mẹ nhảy dây, nhào lộn trong bộ sườn xám khiến cộng đồng mạng thích thú

Một người mẹ trở thành hiện tượng mạng tại Trung Quốc khi thực hiện những động tác nhảy dây rất khó trong bộ trang phục truyền thống.

Chạy bộ và nhảy dây, môn nào đốt cháy mỡ tốt hơn?

Kiểm soát cân nặng thông qua chạy bộ và nhảy dây được nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết môn nào có lợi cho quá trình đốt cháy mỡ hơn.

4 kiểu tập luyện giúp phòng đau tim, đột quỵ, chỉ tốn 15 phút/ngày: Tập từ sớm tim mạch sẽ rất biết ơn

Các chuyên gia đã tiết lộ 4 bài tập đơn giản chỉ tốn 15 phút/ngày nhưng có thể ‘cắt giảm’ đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Không phải chạy bộ, đây mới thực sự là bộ môn “quét sạch” mỡ thừa vô cùng hiệu quả: Dễ dàng tập luyện tại nhà

Bạn sẽ không ngờ rằng trò chơi ngày bé lại là một bộ môn tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

8 tác dụng của việc nhảy dây hàng ngày đối với sức khỏe

Nhảy dây là một dạng bài tập cardio giúp đốt cháy lượng calorie lớn trong một thời gian ngắn.

8 lợi ích không ngờ của việc nhảy dây tại nhà, bạn nên biết mà áp dụng

Nhảy dây thuộc bài tập khởi động tác động toàn thân với mỗi phút đốt cháy khoảng 10-15 ca-lo. Phương pháp này không tốn kém mà lại rất hiệu quả đối với sức khỏe cơ thể bạn.

Video: Choáng với trò ‘nhảy dây’ kiểu Saudi Arabia

Đoạn video quay được ở Saudi Arabia cho thấy một nhóm đàn ông đang chơi nhảy dây. Buồn cười là những người này lại chơi theo kiểu... chẳng giống ai!

Cô gái mỗi ngày nhảy dây 3000 cái giảm 17kg trong 2 tháng

Thân hình mũm mĩm với 72kg, cô bạn này từng buổn tủi khóc thầm khi bị bạn bè tẩy chay, dành tặng những biệt danh như: thùng phi di động, béo ú,..

Những điều "kì diệu" làm nên tuổi thơ của 8x

Thời gian đi qua không gì lấy lại được và tuổi thơ sẽ mãi là những kí ức đẹp nhất mà chẳng bao giờ phai mờ được trong tâm trí mỗi người.

Hoảng hốt với clip nhảy dây bằng người trong lớp học

(Soha.vn) - Một clip được chia sẻ trên mạng xã hội đã khiến cộng đồng mạng hoảng hốt với trò chơi của một nhóm học sinh, dùng bạn làm sợi dây để chơi trò nhảy dây bằng người.