Đối với con người, tuổi thọ là điều quan trọng. Có lẽ ai nấy đều mong bản thân hay người thân có tuổi thọ cao, sống lâu trăm tuổi, tận hưởng sự bình yên, hạnh phúc.
Bên cạnh những dấu hiệu cho thấy 1 người có tuổi thọ dài cũng có các biểu hiện báo hiệu tình trạng sức khỏe suy yếu. Nếu tồn tại những dấu hiệu này, bạn nên theo dõi sức khỏe 1 cách sát sao và có thể đi khám định kỳ.
Ảnh minh họa: Internet
1. Khó chịu ở chi dưới
Một trong những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang giảm sút là thấy khó chịu ở chi dưới. Thường thì từ tuổi trung niên trở đi bạn sẽ dễ mắc chứng đau xương khớp. Nếu như sở hữu không tê mỏi, đau đớn sức khỏe của bạn chắc chắn cũng ổn định hơn.
Ngược lại, những người thường khó chịu ở chi dưới thậm chí còn khiến dáng đi loạng choạng không vững có lẽ nên đi khám. Bạn nên cảnh giác với biểu hiện này để thăm khám, chữa trị kịp thời, đảm bảo rằng dù tuổi cao vẫn có thể đi lại bình thường.
Nhiều người lớn tuổi cũng đối mặt với tình trạng khớp đau nhức mỗi ngày. Sau khi đi bộ một thời gian ngắn thấy đau nhức bất thường ở khớp gối, bạn nên hạn chế vận động mạnh và đề phòng nguy cơ loãng xương. Một đôi chân khỏe khoắn là yếu tố để người lớn tuổi sống vui và thọ lâu hơn.
Ảnh minh họa: Internet
2. Dáng đi bất thường
Nhìn dáng đi cũng có thể đoán được tình trạng sức khỏe của 1 người. Người khỏe mạnh sẽ có sự linh hoạt trong từng bước đi. Họ nhanh nhẹn và đi đứng vững chắc, dễ dàng.
Trong khi đó những người sức khỏe không tốt thường bước đi loạng choạng, không chắc chắn, kéo lê chân, cơ thể nặng nề… Nếu như mắc 1 trong những biểu hiện này bạn nên theo dõi kỹ lưỡng về sức khỏe của mình để thăm khám đúng lúc.
Ảnh minh họa: Internet
3. Thường xuyên đau bụng
Rất nhiều người chủ quan và không đi khám khi bị đau bụng vì cho rằng không có gì đáng lo. Tuy nhiên, đau bụng thường xuyên có thể là do bạn đang mắc các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa, thậm chí là các cơ quan nội tạng. Điều này không thể xem thường, vì vậy bạn nên chú ý tới tình trạng sức khỏe của mình.
Nếu như tình trạng đau bụng diễn ra thường xuyên, không may mắc bệnh nguy hiểm và không được chữa trị kịp thời chúng ta có hối hận cũng chẳng kịp. Chăm sóc bản thân thật tốt chính là 1 cách để bạn kéo dài tuổi thọ của mình.
4. Đau ngực kéo dài
Đau ngực có thể là triệu chứng đau tim hoặc nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Đây là biểu hiện không thể chủ quan, nếu mắc phải bạn nên cân nhắc thăm khám bác sĩ.
Ngoài ra, những cơn đau tức ngực dai dẳng xuất hiện khi đi lại, làm việc có thể khiến nhiều người bệnh giảm mức độ hoạt động đáng kể. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ cũng như sinh hoạt hàng ngày của con người.
Đây là 1 trong những biểu hiện đáng lưu tâm về sức khỏe. Cơ thể có khỏe mạnh, dẻo dai con người ta mới có thể sống trong vui vẻ, hạnh phúc và duy trì tuổi thọ lâu dài.
Theo Aboluowang